星期天從大甲騎到新竹(西濱)也有25(輕鬆騎啦)應該還OK吧!!因為畢竟不是選手所以不用飆 現在也不在意別人速度 自己騎的高興就好啦 但是星期天沒做防曬動作結果就曬傷啦!!
網路原因,造成重復發帖,故刪除,抱歉
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60km/h的平地時速相信臺灣很多人可以達到,時間比較短而已。

7.9km的個人計時賽也不是一開始就全力沖刺,這個過程“長達”近10分鐘。但很遺憾,人全力能發出的功率,只能維持十幾秒而已。


人在短暫的十幾秒可以發出的瞬間峰值功率,可以達到10分鐘所能發出功率的數倍。環法比賽,以及場地爭先賽(一共只有幾百米),選手都會在最後幾百米才全力沖刺。

至於專業選手最後階段的全力沖刺的速度,在騎行一兩百公裏以後還在60以上,如果體能充沛,可以超過70。

最後,公路自行車賽,比的還是長距離(一兩百公裏一段),爬坡條件下的平均速度,所以平均速度遠比極速重要。

Btw,HPV的一小時記錄是86km,這也可以看作人類目前能達到的維持一小時最高平均速度。但是這樣的車是不能參加UCI比賽的。
vul4 wrote:
其實有時候我都很懷疑...(恕刪)


碼表有2種時間與速度的表示方式
1.總時間(含紅綠燈停止/休息時間)
2.移動時間(扣掉紅綠燈停止/休息時間)

1.總平均速度
2.移動平均速度

合理的推算
2小時30分是指移動時間
總時間約3小時,所以才會得到均速20 KM/H
移動均速應該就是你算出的24 KM/H

如果不是這樣的話,也想不到合理解釋
看看碼表使用手冊吧
http://caf677.pixnet.net/blog
我的TCR C3從武嶺騎到清境 : 64 kM/hr,有持續騎20分鐘以上

我是來亂的
就算是下坡我也不敢繼續加速(怕死) 之前測五十幾就不敢再繼續 小弟九月初也要上武嶺 不知到時爬不爬的上去!!
各位大大有何心得及注意事項可提供小弟做參考呀!!
請問有人常常坐著搖車,當起步或加速時,左右下壓類似抽車的動作 我覺得很好用很快就提升速度了! 不知道選手會這樣坐著搖車嗎!
arthur kuo wrote:
請問有人常常坐著搖車...(恕刪)


我有時也會這樣呀!速度真的會有提升 坐在椅墊上身體左右搖動(累了都用這招) 屢試不爽呀!!
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