上不上沒關係...#2。穿卡鞋練習〈5〉

dax0505

48分

樓主

dax0505

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Jerry Chiang wrote:
小弟跟老爹您採用的方...(恕刪)

你的白鞋就是一整個帥啊！

等我變年輕了也來買一雙，騎出門就給它各穿一隻，給他來個黑白配，肯定吸爆所有人的眼光，哈哈哈...

上卡你是老手，多給我建議才是真的，你的前鬆後緊穿法我也會來試試。

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jenni.hsieh

0分

42樓

jenni.hsieh

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感謝大大的寶貴意見

我目前家裡有練習台.有先在家裡試著上卡練習

等到心理建設好再準備上卡出門囉 !

不過用練習台好無聊都不太想練

還是去外面騎比較有趣

dax0505

48分

樓主

dax0505

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jenni.hsieh wrote:
感謝大大的寶貴意見我...(恕刪)

騎訓練台不用曬太陽、可以吹冷氣、練上下卡不必擔心摔車，雖然無趣，總是有練到。

上路的練習，其實路不用長，只要車少的地方就可以練了。

我是有認真練ne，練卡鞋、脫卡進卡次數要多頻率要高，腳的動作和使用的力量就會慢慢變得比較自然，

讀書考試也是要學習、預習、練習、複習，上卡也是一樣啦，練習多了，就蝦米攏免驚了。

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dax0505

48分

樓主

dax0505

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今天下午跑去至善路~聖人瀑布練騎了兩趟。

第一趟，因為穿了卡鞋，踩踏變得比較順暢，不自覺的迴轉速就提高了，心跳也快了不少，還需要再調適。
下坡時，心裡麻麻的，碰到減速條都好緊張，剎車按不停，輪框都磨到奇燙無比，我想檢查前輪快拆是不是有固定好時，兩腿一夾前輪，燙到整個身體跳起來。媽呀！我真的不知道會這麼燙啊。

第二趟，維持同樣轉速，心跳有減緩一些；放慢一點速度時，踩的力量變多，拉提的力量變少，就像穿一般鞋在踩一樣。不知是否正常？下坡還是緊張到爆，心揪成一團，難怪有人說我是......膽小鬼.....

全程都忘了練習抽車，一定是我太笨了，只記其一忘了其九，唉......老就是老......

今天太陽不大小滴隨便休息

有拜有保庇騎車平安

練習一下牽車步行

外雙溪上的小鴨子

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leone823

3525分

45樓

leone823

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dax0505 wrote:
今天下午跑去至善路~聖人瀑布練騎了兩趟。

Dear Popeye
牛阿花來炒炒冷飯.
看來進步神速,心理的障礙也消掉不少了.
卡踏加卡鞋就會有您拜的廟上那幾個字"神功浩蕩"的.
有時我會讓腳踝的關節發揮一下,上卡後應該會更明顯
而且容易使力(勾,提,推)

長煞車後的溫度看看大型車下山道時滴在輪鼓上的冷卻水化成蒸氣就知溫度有多高了.

這是往四方太子宮路上的"老"鴨子(扁扁瘦瘦的)所以逃過"一鴨三吃"升級當"種"鴨了.