想要調整龍頭長度與設定問題補上照片


hsu4886 wrote:
那不知我坐墊目前會不...(恕刪)

那要看你的感覺
基本上, 你可以先粗調5mm看看
如果迴轉變順了, 就代表原本坐墊太高
如果再降5mm, 還會更順, 代表原本真的高太多了.....
降到一定高度後, 迴轉順暢度就不會繼續增加, 但大腿反而會比較容易酸
反過來講你也可以升高坐墊看看, 找到適合自己的坐墊高並不是那麼容易, 可能要花幾個月的時間
粗調5mm之後就是細調, 找到適當坐墊高後, 甚至調2mm都會有所感覺

建議用迴轉速90~100rpm來找坐墊高
如果迴轉速太低, 譬如70rpm, 那就算坐墊過高也沒什麼感覺
meridian wrote:
那要看你的感覺基本上...(恕刪)

版大的坐管明顯過高
降下來後會有一陣子的踩踏無力感
因為現在一定有很多肌肉群是沒使用到的
曲柄長度也不一定適合
踩踏邏輯也可能要修改
若不競技就還好
如果要轉向賽事,就有的搞了!
collin chen

collin0404 wrote:
版大的坐管明顯過高降...(恕刪)

感謝兩位建議
那我是先降0.5試試看還是直接降1公分
以及踩踏邏輯的改變是指怎樣的改變呢
我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al

hsu4886 wrote:
感謝兩位建議那我是先...(恕刪)

這個也說不準
要是我會一次痛苦直接降到應該的高度

邏輯!
善用齒比!~
推.踩.拉.提...
試試看吧!
collin chen

collin0404 wrote:
這個也說不準要是我會...(恕刪)

座墊高以跨高X0.89是指BB到座墊頂端沒錯吧
不過跨高該以有穿鞋來算還是赤腳算呢
我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al

hsu4886 wrote:
座墊高以跨高X0.8...(恕刪)

赤腳
collin chen

hsu4886 wrote:
座墊高以跨高X0.8...(恕刪)

赤腳

不過我可以說, 那個數值的參考價值跟用12星座區分性格一樣低
譬如我跨高77
跨高*0.883 = 68cm
但最終適合我的坐墊高為66.6cm
剛牽的時候車店調到67.5cm, 因為公式的關係我也調到68cm過, 當然只維持1天就又降下來了....
後來我自己越調越低, 最低到66.2, 後來又升回來到66.6

反正最終還是要你自己找適合自己的坐墊高
先一次調5mm, 然後感受一兩天
一段時間後就會慢慢逼近適合你的坐墊高了

meridian wrote:
赤腳不過我可以說, ...(恕刪)

那這樣要調到適合的高度還真的需要很久的時間
如果我以84X0.89=74.76
今天有先從78調到77
在滾筒上騎感覺似乎踩迴轉有比之前平衡
也不知是不是心理作用
感覺踩到100RPM比之前穩
比較不用一直低頭盯著滾筒看怕會偏掉
我看書上好像座墊偏高利於輸出(重踩?)但會犧牲迴轉
也不知是不是上卡前養成的壞習慣
比較習慣高坐墊利於重踩時的輸出
可是降低後遇到陡坡時似乎膝蓋壓力會比坐墊偏高時來的大
就前面大大說的要更習慣用迴轉和拉提吧
我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al
hsu4886 wrote:
那這樣要調到適合的高...(恕刪)

是的, 降低坐墊高有利於迴轉, 但重踩的話的確會比較吃虧
不過你可以在重踩的時候把腳跟降低一點, 然後屁股坐後面一點, 這樣膝蓋角度並不會差太多

另外, 降低1cm, 坐墊也要跟著後退0.3cm, 否則saddle setback就跑掉了
不過我看你坐墊應該沒得退了
meridian wrote:
是的, 降低坐墊高有...(恕刪)

所以其實座墊高的調整也可以說是
依個人在迴轉與輸出上做一個折衷的選擇來設定囉
我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al
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