悟後起修 wrote:
沒必要逼死自己買壹台...(恕刪)
買一台6000左右的登山車就嚇嚇叫了
我的登山車5000有找
陪我上山下海
真的
有心要騎
再衝好車
基本推薦
單避震
鋁合金
21速或以上
車重不要超過15KG
先從登山車練腳力
我現在還是騎登山車跟團
都是跟公路車
有些團比較年輕一定是被海放
有些團比較是50~60歲的~可以跟上大家的腳步~還是有幾個很強的~還是海放
我分享以前我的練車
新店--->淡水(來回約75KM
幾乎天天跑
等到那天你發現這段路
你可以覺得他很短~甚至意猶未盡
就差不多了
我是這樣練
現在一跑就是破百隔天腳還是無感~不酸不痛
建議先從登山車起步
以後上公路車就超強
而且你的預算可以買到很不錯的登山車
單速車還是淑女車那種
單車道來回70KM就已經很悲劇了
還是用途啦
騎休閒的什麼車都可以
練身體就從登山車開始
跑河濱開始練
再來短程山路
初學者就是
(台北地區)
有""代表是山路
入門:深坑老街/"貓空"(不行就用牽的)
一般單車道<100KM
入門進階:"烏來"
一般單車道>100KM
中級:"平溪"(文山路就有的操了)
中級進階:"石碇山區"/"平溪到福隆"/北海岸
高級:"武嶺"(尚未去過)/"北宜公路 台北->宜蘭"
人身部品
就先以實用為主
必要:
安全帽
車燈+尾燈
鈴鐺
袖套+防曬油(太陽很大)
太陽眼鏡或含有抗UV的眼鏡(保護眼睛)
非必要:
碼表
車衣
車庫
卡鞋
等等
