請益公路車騎乘姿勢

13分

41樓

個人積分：13分

文章編號：45984629

騎行姿態：
坐墊一般都是調平。高度在腳的最低點有些彎曲。
騎車時，背要彎下/弓起，上把位手微彎正好可以抓到手變。如果手夠不到或向前，就調整坐墊的前後位置。
這樣的調整，目的是為了騎車舒服。需要多次調整，如果坐墊的高度和前後合適了，你的背和手不舒服，那麼就需要調節把立的高低和長短了

通勤不需要買車衣，當然，有就更好。

車的維護和保養：平時就是車鏈上上油就可以，有水擦乾。車胎打氣在100左右，沒氣就要打。經常檢查下剎車，外胎，車鏈，飛輪牙盤的磨損情況。一年去一次車店給中軸上點油

一代宗師

24分

42樓

一代宗師

個人積分：24分

文章編號：45984720

apple cat 0049 wrote:
PS 我身高只有15...(恕刪)

身高157~腿長74cm，哦~看到這個，很多人會恨不得把自己的腿鋸斷，做手術增長...
話說~剛看到很詭異的事哦~樓主的照片~是2013-10-5照的耶~
傑克~這真是太神奇了。

真的~
妳發文開團約騎，眾多神奇的車友一定會現身幫妳的啦，有些問題自己騎上路了才會發現，現場看了更會發現問題哦。

天行健~君子以自強不息

kuoid

89分

43樓

kuoid

個人積分：89分

文章編號：45984865

椅子高度先調好，穿鞋子腳跟踩在踏板上，空踩兩隻腳都要可以伸直屁股不會晃
所以騎的時候踩到底腳是微彎
我看你把手好像沒水平，向前傾，檢查一下
你就開河堤夜騎也許當面有很多車友來聊天輕鬆騎就可以交流

Industrial Designer & Bike rider http://tw.myblog.yahoo.com/kuo-biker 自從我騎車之後

Stallings

10096分

44樓

Stallings

個人積分：10096分

文章編號：45985248

o湛藍顏色 wrote:
不好意思

沒關係呀

penguin11

0分

45樓

penguin11

個人積分：0分

文章編號：45985250

apple cat 0049 wrote:
我身高只有157 ...你應該量錯瞜...

我在汐止國泰河堤溜滑板遛狗買菜也溜滑板不知道有沒有人見過溜滑板小妹"

上管離地約 73.5 我的腿74 (沒穿鞋) 真的不能在高了.(恕刪)

跨距是指“蓋邊”到地上的高度，你的身高157，跨距可能--應該沒有74。不然就太夢幻了。

彼得哥

508分

46樓

彼得哥

個人積分：508分

文章編號：45985358

天呀~居然是未來照片

俺要微笑 wrote:
騎行姿態：坐墊一般都...(恕刪)

apple cat 0049

0分

樓主

apple cat 0049

個人積分：0分

文章編號：45985523

penguin11 wrote:
跨距是指“蓋邊”到地...(恕刪)

對咩都說上管73.5了

一代宗師 wrote:
身高157~腿長74cm，哦~看到這個，很多人會恨不得把自己的腿鋸斷，做手術增長...恕刪)

我有鋸子砂輪機榔頭菜刀可供租借

約了... 不知道是不是在這裡PO文剛有一個沒看過的怪叔叔跑來找我拉朱賽耶

問我工作蝦咪的啪啦啪啦

單眼有特殊功能.....

meishan31 wrote:
好羨慕樓主可以這樣騎...(恕刪)

所以做過這種事情的不止我一個人耶

(其實我覺得車架很穩捏)

meishan31

2分

48樓

meishan31

個人積分：2分

文章編號：45985738

好羨慕樓主可以這樣騎, 我一上駐車架他就劈腿給我看......

Aindaliu

0分

49樓

Aindaliu

個人積分：0分

文章編號：45986736

眾多單車專業問題已有許多前輩回答了,我就不贅述了

我就以同樣是女生角度來建議:
騎車縮小腹,肩膀放輕鬆,避免將體重放在會陰部,長期壓迫是不好的,但騎乘時間一拉長,偶爾抽車.提臀換換姿勢是需要的,但沒練成鐵屁股前都還是有點痛。所以建議你買條車褲。目前我的最愛是來運的GIORDANA女性夏季長車褲,穿起來算舒適喔!你應該是拿S即可~

騎車以自我調節舒適度為主，分配多少力氣不是重點，找尋自己舒服的騎乘方式就好。也不要太重踩，容易導致身體在坐墊上移動，摩擦會陰，久了還是痛。
想騎更遠一點，就多練騎吧！騎久了就會越騎越遠了。

higft

1分

50樓

higft

個人積分：1分

文章編號：45989282

1、椅座調水平
2、彎把調角度調高一點
3、拿下腳架後，再實際測一下，比較準

請益公路車騎乘姿勢

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