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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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請問公路車爬坡的問題？

206分

41樓

個人積分：206分

文章編號：5325694

剛開始入門700C公路車時，也是使用標準盤（娘兒的盤），配上12-27T飛輪
緩坡多騎幾次適應了公路車騎姿之後，直接上風櫃嘴沒問題
也參加過很多活動，阿里山＆太平山都能順利在滿意的時間內騎完

換公路車前我做了很多肌力的練習，強迫自己騎登山車從大湖山莊街上風櫃嘴只能用32T中盤
後飛輪也使用九速公路車飛輪12-28T，這樣騎了應該有半年以上吧，才敢下手買公路車

標準盤沒有問題，有問題的是人的肌力........
現在我騎650C配上CT盤，真是夠頹廢的，果然是能輕鬆絕不重踩
想練好車的人，還是給自己一點磨練的機會
想休閒騎健康的，輕鬆點也無所謂

denny.w

111分

42樓

個人積分：111分

文章編號：5326017

elsachang wrote:
想練好車的人，還是給自己一點磨練的機會
想休閒騎健康的，輕鬆點也無所謂...(恕刪)

相當贊同這句話!

公路車爬坡非得咬牙切齒加抽車嗎?

面帶微笑輕鬆踩不也成嗎

asusk8n

15分

43樓

個人積分：15分

文章編號：5336599

抽車不見得需要咬牙切齒, 小弟爬烏來山路就開了眼界, 自己用 CT 盤配 12-25 飛輪練迴轉數時, 正當踩的氣喘噓噓, 就碰到一位騎 GIANT TCR 的車友, 很輕鬆地一路抽車巴過小弟, 目送他漸去漸遠時從背後看, 全身放柔軟, 車身左右擺動好像在跳舞一樣地很有韻律感.

0分

44樓

個人積分：0分

文章編號：5337106

可是我記得好像有專家說過，抽車時儘量保持車身穩定，不要大幅的左右搖擺，因為這樣會喪失掉部分的效率，不知道是不是這樣！

denny.w

111分

45樓

個人積分：111分

文章編號：5337724

asusk8n wrote:
抽車不見得需要咬牙切...(恕刪)

所以我才說,靣帶微笑也可以啊

MAX7157

0分

46樓

個人積分：0分

文章編號：5339806

初學者可用50/34+12/25 練腳力
等腳力有一定程度後
可再換標準盤或是換更小的飛輪
什麼盤不重要
騎的快才是王道

vetliszt

14分

47樓

個人積分：14分

文章編號：5390645

super120 wrote:
會抽才是王道~坐墊拔...(恕刪)

好一招破釜沉舟...實在是太高明了...

6分

48樓

個人積分：6分

文章編號：5552580

車是買來騎的啦
什麼盤都一樣
還是得騎出去~騎不上就多練多騎囉~~

那個~ 有次和一個93歲的阿伯~ 有去騎花東應該知道
有位93阿伯騎台像是淑女車(有籃子的還裝滿了礦泉水~)

全程騎完~ 而且速度還快的很~

其實騎車就分兩種
1.健身
2.欣賞風景

反正總是得踏出去嘴講再多都一樣囉

121分

49樓

個人積分：121分

文章編號：5563488

如果腿力不夠,又只想用2盤後飛輪可換成11-34的嗎?
甚麼是CT盤?

7分

50樓

個人積分：7分

文章編號：5564155

CT盤指的是50-34T的大盤,一般的標準盤是53-39T

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