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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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這樣練對嗎…？

TOPLIN

76分

51樓

個人積分：76分

文章編號：30484178

真是的
大家都當打地鼠遊戲嗎
01上面真沒人情味
難得有此人才
卻一值打壓
這是應該鼓勵樓主才對
支持人家站上國際舞台
為我們台灣爭光才是
樓主
我支持你喔
加油
成為第一個黃種人拿下同年三大賽冠軍

這標題好啊
就是這樣練就對了

1分

52樓

個人積分：1分

文章編號：30484261

恭喜板主神功第一級已練成,尚欠九級.神功第十級......(萬腳歸宗),Fix Gear參加環法.
小弟來亂的.............

132分

53樓

個人積分：132分

文章編號：30484339

這樣練絕對沒有錯...
另外比較好奇的是...
請問您平常是喝92, 95或98? 還是柴油?

323分

54樓

個人積分：323分

文章編號：30484628

森鳴彥藏 wrote:
一直以來公路車介所用的訓練流程總離不開轉速這個領域，也似乎沒有人像我一樣完全偏離這個方向…
我開始在練轉速，可是就算調高檔位腳力仍然弱。
後來有一次突發奇想索性把檔位調到52*11，就一直這樣練(包括山路)，然後每次都盡可能提高轉速，我想這樣應該會讓腳力大幅提升吧!
目前大約平路85轉，上坡70轉，個人是覺得有進步，不過這樣真的正確嗎?懇請各位大大賜教~~

你有這樣的實力....還需要請教別人嗎.....快點開班授課吧，我想報名

跑步，騎車，游泳~~

RV180EFI

5分

55樓

個人積分：5分

文章編號：30484698

其實這沒啥好爭的
只要樓主車換成單速車
到處去參加比賽

不管是不是真的那麼強
最起碼不用吵了

42分

56樓

個人積分：42分

文章編號：30484893

會不會是自己裝的碼表.
然後:
前/後感應磁組都裝在幅條?
沒圖沒真相

沒圖沒真相

2分

57樓

個人積分：2分

文章編號：30484937

單車初學者想請教各位，巡航的定義標準？
感謝…

11分

58樓

個人積分：11分

文章編號：30485177

tiger3943 wrote:
會不會是自己裝的碼表...(恕刪)

我也覺得是自己裝成一組快樂表了。
等照片.....

電子瘋狂小哥

21分

59樓

電子瘋狂小哥

個人積分：21分

文章編號：30485236

daviss52033 wrote:
單車初學者想請教各位...(恕刪)

巡航就是說你在騎乘時的速度嚕!那跟平均可不一樣唷!請不要搞錯了~很多新手朋友都以為再騎乘時能採到30~40 就說自己騎都30~40!其實是不對的!應該要說巡航有30~40!講自己都騎30~40!那可是平均阿...少幾個字是差很多的!

323分

60樓

個人積分：323分

文章編號：30485388

tiger3943 wrote:
會不會是自己裝的碼表...(恕刪)

樓主是說迴轉速，所以不是快樂表的問題....有可能是進入了黑洞(黑洞裡面有時空的差異，時間會變長

)

跑步，騎車，游泳~~

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