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有甲乙兩個人比賽從紅樹林站騎到金山
甲跟乙都花了同樣的時間完成
可是,甲掛重檔在路上休息了30分鐘,乙則是一路直達
總完成時間是一樣的,那誰強誰弱呢?
舉例二
有甲乙兩個人比賽從紅樹林站騎到金山
甲跟乙都花了同樣的時間完成,都沒有休息
可是,甲的平均迴轉數100,乙的平均迴轉數110
迴轉數牽涉到檔位,因故乙比較輕踩
但完成時間是相同的,是甲腿力強還是乙腿力差?
電腦光只有顯示卡快,不一定就比較快
檔位的運用或是迴轉數都一樣
是一種常識,技巧,看人怎麼運用
比較適合用在自我訓練時來比較
我們要做的是如何運用這些知識搭出最好的效能(最佳化)
齒比X每小時迴轉數X輪徑=時速
問題不在用什麼檔位
而是在強度(時速)與迴轉數
樓主要是有這個觀念
基準檔自然了然於胸囉
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