asdfg0012345600 wrote:
重點是不是平均坡度，而是瞬間坡度
自從體重發福3X公斤以後 (雖然在下最瘦的時候也是很肥)
重新騎車時最大的不同就是對坡度變得非常敏感(恕刪)
真的
爬坡只要重一點點都感覺得出來
有一次我到旗山
看到路邊有賣芒果
心血來潮買了4顆
騎回家時就感覺到痛苦了
區區4顆金煌......
居然讓我在旗楠公路爬的氣喘吁吁
話說我用標準大盤
之前配13-23飛輪
現在改成11-28飛輪
已經覺得很輕腳很好用了
真的有必要用到36UP的飛輪嗎?
基本體能應該要訓練一下吧
訓練體力比換零件來的實用一點
