這樣練對嗎…？

深夜的黑咖啡

0分

71樓

深夜的黑咖啡

個人積分：0分

文章編號：30491331

大大神人
以53/11..8%坡~我只能牽車QQ

~呆小毛~

5分

72樓

~呆小毛~

個人積分：5分

文章編號：30492269

52~11在下爬中社均速只能8~
迴轉只有 "20" 左右吧(可能更低)

大大竟然可以維持40以上~
這真是...................

jimluogh

182分

73樓

jimluogh

個人積分：182分

文章編號：30492417

這是賭三天可以蓋幾樓嗎？

好吧！　　　　

幫您一層～～

Ps.
除非樓主很輕, 又有天殘腿, 又有一台很輕的車, 這樣爬風貴嘴, 就應該有可能
不然隨便喇一喇, 也有...

sundaypig2003

29分

74樓

sundaypig2003

個人積分：29分

文章編號：30492860

crossfire wrote:
感謝樓主帶來這一帖歡...(恕刪)

大大您確定光華商場那本傳說中的 " 葵花寶典 " 最後一頁不是附上 ,

" 若練神功 , 不必自宮也行 "

PS: 話說回來 , 傳說中的台灣第一神腿 , 樓主您怎不見了....

f2344773

729分

75樓

f2344773

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文章編號：30493525

巡航速度的wiki

請參考...

平路沒過10km，山路沒超過5km...不要跟我說巡航

daviss52033 wrote:
http://www...(恕刪)

歡迎來Aq's Bike http://aqbike.blogspot.com/

jkie

0分

76樓

jkie

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文章編號：30493778

樓主的車是不是有偷改電力驅動呀？

Hasien

5分

77樓

Hasien

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文章編號：30495305

剛好在看環府城公路賽成績:

菁英組第一名: 均速41.6 , 時間1:55:14.91. 參考一下.

banny_lin

0分

78樓

banny_lin

個人積分：0分

文章編號：30495475

唉看來我騎公路車的練習已經完全錯誤了,我不管平路或爬坡都只用39-30後面是11-25變化,大盤沒用過,樓主不知道要不要開班授課,我要問問怎們騎才能上大盤而肌肉不痠的方法.

懶貓

mosion318

9分

79樓

mosion318

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文章編號：30496574

樓主可否留個連絡資訊
實在想和樓主學學
台中嗎
大約都什麼時候騎呢

wuyenfu

22分

80樓

wuyenfu

個人積分：22分

文章編號：30497597

大家回話怎麼那麼酸呢!!!
在那裡一直屁,都不會不好意思
真的看不下去了,打的字尖酸刻薄
連均速30km/h那麼肉腳的人,也敢公佈自己的實力來01砲人,真的是很好笑

這樣練對嗎…？

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