今天剛下班,就騎著我的TCR COM1殺去捷安特等
等什麼呢?不是卡踏,是我老媽子
等她來!!! 付錢.........
一邊等一邊準備上卡
前幾天就已經來看過好幾次了
踏板是 PD-A530
鞋子是 SPD SL



裝上踏板,鞋子也弄好扣片了
就跨上訓練台練習


因為鞋底是滑的
一開始就一直滑出踏板
弄了很久,才開始有那個Fu




在訓練台上玩了10幾分鐘
弄出一個結論
很怪!每次頭往前抬不看,都可以很順的上卡
但一看著腳,就上不去了

有大大跟我一樣的經驗嗎
還是我個人技術問題
新手常犯的毛病都是因為太緊張腳一直是平行的就想入卡!卻沒想到正確的入卡方式應該是

腳尖輕輕勾起往後倒的卡踏後,腳尖往下先伸進去後再下壓!因為新手對角度還有力道都不會

拿捏 , 加上緊張所以常會眼睛往下看!

先預告 所有狀況中唯一就是在山路上坡休息完後要在上坡時上卡是最困難的!因為練習台是不可能

教你如何在上坡中上卡!新車鞋的確是比較滑尤其是碳纖維的底特別滑
瘋小馬 wrote:
今天剛下班,就騎著我...(恕刪)


久了就習慣了
恭喜您也加入入卡的行列了~你的問題就向樓上大大所說的新手問題~像我也是算新手[上禮拜入卡]~我習慣是先入右腳~入卡時先把腳後跟微抬~讓前腳跟的叩片去找卡踏的洞~OK之後腳後跟望下踩下去~聽到聲音就表示進去了~再來識別腳~通常只要有邊入卡~另編就會變的庚輕鬆進去~可以試看看
恭喜上卡啦!
剛上卡還是要小心點,無時無刻要想到"準備脫卡"尤其跟車時要特別注意前車狀況....
加油!多練練就習慣啦!
單車郎stanly的網誌 http://www.wretch.cc/blog/earl2201
上卡真的要格外注意小心..

別像我倒車倒的超無言..又超糗...

若是親身倒車過..就知那種難以言喻錯愕感...

上卡不到1周的新手留...
有錢能任性 ; 沒錢就認命 !
GT~XTR wrote:
若是親身倒車過..就知那種難以言喻的錯愕感...
大概就腦筋一片空白 不然就只會有一個字出現在腦海
接著下一秒就倒在地上啦
用登山車卡踏,救回來的機率比較高
剛剛也裝上了借來的卡鞋和卡踏
也稍微練習了一下
明天要道路實戰練習
現在就好緊張~好怕明天摔車....
在兩個禮拜就要牽新車了
希望能趕快習慣XDDD
一起加油吧^^
瘋小馬 wrote:
等什麼呢?不是卡踏,是我老媽子
等她來!!! 付錢.........


真好! 有老媽子可以幫忙付錢...
先說聲恭喜~~~上卡以後你可以明顯的感覺出踩踏的效率提升了

但是在路上騎還是要多注意脫卡的時間 個人認為 上卡簡單 脫卡難

上卡不要緊張 一次沒到位 用另外一隻腳採慢慢滑 再從上一次因該就OK了

脫卡我建議提早一點 看到前面有狀況(紅燈 車多 人多)就先脫卡 控制速度滑行

等到都順了在爬山比較好 因為斜坡上卡 又是另外一個難度了
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