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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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樓主

個人積分：0分

文章編號：21798874

公里數小時數

想請教各位車友一週的騎車練車的小時數和公里數?大多是騎多少?

有沒有一個標準?

2010-08-21 21:36 #1

18分

2樓

個人積分：18分

文章編號：21798994

美的世界 wrote:
想請教各位車友一週的...(恕刪)

沒有
幾十到幾百公里都有

452分

3樓

個人積分：452分

文章編號：21799093

每個禮拜固定六日兩天騎車

里程數單次約40-50公里不等

平路約80% 山路約20%

不過這20%佔總體力的80%

炫耀你的車有幾匹之前.. 先告訴我你能發揮幾匹..

28分

4樓

個人積分：28分

文章編號：21804754

弄個練習台

每天最大心跳85-90%...30min

不用一個月.....就有明顯進步

henry999

13611分

5樓

個人積分：13611分

文章編號：21805319

沒有一個標準，看你練車的目的和時間

我這3年騎3萬，平均一週大約騎200公里。

moriah

1分

6樓

個人積分：1分

文章編號：21805784

聽說新竹某車隊的平均是每周 150~200 km ...

moriah

1分

7樓

個人積分：1分

文章編號：21805795

跟車子的等級也會有關係

車越好, 相同的時間可以騎更遠

74分

8樓

個人積分：74分

文章編號：21806902

大概2小時都騎48公里周一到週五~

騎登山車2小時42公里多.....

假日大掃除或下雨風大時待在家裡不騎車.改聽音樂休息..

0分

9樓

個人積分：0分

文章編號：21808571

登山車 3 小時 50 Km,,,,一週騎 5 次

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