請問各位公路車前輩!!小弟上卡沒多久~~但是騎沒多久右腳前腳底板外側會有抽筋疼痛的感覺!!這是哪裡要去調整哪裡才會解決此症狀??
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大大~我建議您去醫院看一下比較好 我當初沒注意 結果是足底筋膜炎 現正復健中 還頗麻煩的耶

特徵除了您說的症狀外 還有就是早上起床時會痛
這麼嚴重喔!!~~平常走路早上起床都沒有感覺任何的不適~但是謝謝你的提醒!!
我是認為,你的卡鞋楦頭太小。你應該是寬腳板的腳。
為了正確的隔空抓藥。請提供以下資訊:

1. 你穿哪家哪款鞋?
2. 你所穿的尺寸?
3. 能否量一下你腳的尺寸,包括足長和足圍。
4. 你是否穿車鞋會覺得前面會很緊?

東方人的腳通常比較寬,不過還是因人而異。
要量一下足圍來選擇適合的鞋子。

車鞋廠商也有出比較寬版的鞋子。

007leeed wrote:
早上起床時會痛...


大大也要注意一下骨盆喔,早上剛下床腳底板會痛,過一下就不會了,這有可能是骨盆歪斜的前兆。
我之前也是這樣,因為坐姿不正確(非騎車的時候),結果骨盆歪了一邊,變成長短腳...

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