越來越多人在問
到底要怎樣才能變強
越來越多人納悶
到底要練到什麼程度才會變強
板上的前輩們提供方法之後
能不能做得到又是另外一回事了
現在就讓大家親身體驗一下
要變強需要多大的毅力
看看這一分鐘有多漫長
最漫長的一分分鐘

ian071226 wrote:
越來越多人在問到底要...(恕刪)


原來你們都在玩這種會出人命的訓練

難怪這麼猛

ian071226 wrote:
越來越多人在問到底要...(恕刪)


似乎好像沒緩和....

ian071226 wrote:
越來越多人在問到底要...(恕刪)

快死囉!!!
就快要換你囉!!!壹哥哥…
有種快升天的fu,如果旁邊可以放墊子鋪上軟厚墊,騎完直接往旁邊倒下去會比較舒服點,我有在影片上看過英國國家隊這樣用,不過是專練場地的,拼的更極端
那些喘息聲~確實讓我覺得很不舒服.....
@@
這練久了會不會真的出人命啊!!
一分鐘真的比死還痛苦
My blog:http://tw.myblog.yahoo.com/ponen86

ian071226 wrote:
要變強需要多大的毅力
看看這一分鐘有多漫長

要練到這程度就會變強?
你若能不間斷的連練半年這種訓練,真的會變很強!!!
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