今天利用一點時間再次的複習小胖教練所傳授的要訣,

結果,果然成功了,

第二次騎滾筒就上手,


真爽,

時速最高標到58km,

尋航約有30KM,

呵呵,真爽。

有空在來練習一下,順便減減體脂肪。

感謝小胖教練
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感謝



不過這太pro了


等我慢慢的進階再試一試



謝謝你提供的菜單


可否告訴小弟撇步?小弟買了滾筒半年了,都一直上不去~

丫通哩 wrote:
可否告訴小弟撇步?小...(恕刪)


最主要還是重心要放在腰上

手不能出力

小弟我昨天第一次上滾筒差不多10分鐘就會騎了XD

不過一開始騎緊張到手比腿還痠....
最近又開始下雨了...假日來試試..yap
weiwillis wrote:
今天利用一點時間再次...(恕刪)


會騎加一

可是一個分心 就會從上面摔下來

話說 禮拜一開始用滾筒到今天 從鐵馬摔下第8次了

每摔一次技術就更進一步

用滾筒騎車蠻好玩的說 騎到後來都不想下來了
找一個牆壁 讓你的左/右手可以摸到的地點
有櫃子更好.....

當你重心不穩時 可以停止踩踏順便扶一下....
甚至可以在櫃子旁放水/電視遙控器/毛巾等.....
單手扶著櫃子 還是可以騎 不用下車喝水.....

有固定式的訓練台比照辦法....在旁邊有一個小桌子 放著水/毛巾/遙控器等

自己想像一下.....


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