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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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8分

樓主

個人積分：8分

文章編號：42879180

上卡不上卡?

上卡鞋怕摔怕痛怕死

不上卡穿自行車鞋效率差上卡鞋多少!

如果差10%的話我會選擇不上卡

如果差30% 就要買練台來練習上卡鞋了

請有經驗的賜教感謝

另外有推薦卡踏卡鞋的型號嗎! 好卡好脫價位大概多少!

好用的自行車鞋不上卡的也可推薦再次感謝

2013-04-04 19:53 #1

139分

2樓

個人積分：139分

文章編號：42879391

小土虱 wrote:
如果差 30% 就要買練台來練習上卡鞋了

這項是正確的

小土虱 wrote:
另外有推薦卡踏卡鞋的型號嗎! 好卡好脫價位大概多少!

SHIMANO R088+PD-5700
一對4000~5000元

小土虱 wrote:
好用的自行車鞋不上卡的也可推薦

HASUS Keep moving

請搜尋"全台車店地圖 "

10201分

3樓

個人積分：10201分

文章編號：42879513

小土虱 wrote:
上卡鞋怕摔怕...(恕刪)

上卡效益看人
你很熱血？你願意花長時間練習正確的使用方法？摸索更好的設定？
是，上卡
不是，上卡不會帶來什麼改變
不是說你都不做改變、不練習，上了卡就能突然飛天遁地

怨念聚合體

14322分

4樓

怨念聚合體

個人積分：14322分

文章編號：42880058

效能感覺不出來有增進多少
我是中長程愛好者
我上卡是因使用迴轉式騎乘對於中長程攻略較為有利，而上卡是迴轉的必需品
若只有下踩，150-200K左右就會面臨抽筋問題，這時就只能選擇減速或停車休息
使用迴轉式騎乘可以將這個問題延後許多，甚至避免發生

不穿卡鞋其實也可以使用迴轉 (非劃圓)
腳掌下踩後再回勾，施力角會延伸到大約270度的位置
雖不是劃圓，但能因此避開踩踏死點
缺點是轉速最好別超過100，不然腳後跟滑掉撞到踏板可是相當痛的

elixer

0分

5樓

個人積分：0分

文章編號：42880557

上卡最主要用來加強的地方是拉提的這個動作
不管平路爬坡沒上卡的抽車和劃圓都是心理作用
只得其型不得其意呀

57分

6樓

個人積分：57分

文章編號：42881296

小土虱 wrote:
上卡鞋怕摔怕...(恕刪)

已上卡一段時間且熟悉卡踏的騎士...上卡絕對跟不上卡差30%以上。

但是對於第一次上卡的新手...上不上卡可能差不到10%...

所以就看你是否真的想要騎得更快，上卡只是輔助，訓練才是王道。

怨念聚合體

14322分

7樓

怨念聚合體

個人積分：14322分

文章編號：42881821

elixer wrote:
上卡最主要用來加強的地方是拉提的這個動作
不管平路爬坡沒上卡的抽車和劃圓都是心理作用
只得其型不得其意呀

未上卡的迴轉還是有效的
這種踩踏法能夠做出後拉踏板的動作，只是施力角度不是圓形而已

至於抽車，這個技術跟提拉是沒有關係的
抽車是利用反向拉扯手把來增加踩踏力道的一種技術
當然你是可以在另一腳加入提拉動作，這也會有加力作用

12分

8樓

個人積分：12分

文章編號：42883285

小土虱 wrote:
上卡鞋怕摔怕...(恕刪)

效益差多少我是不清楚

我當初會上卡也只因為"帥"這個字

Jonathan19820803

82分

9樓

Jonathan19820803

個人積分：82分

文章編號：42884012

有啥問題提早脫卡就對了
怕跌倒...一開始要適應一下
沒幾次就適應了
到最後還是那招...提早脫卡

習慣之後就知道為什麼大家都要穿這個

w841s841

90分

10樓

個人積分：90分

文章編號：42884173

上卡吧
沒想像中恐佈
你越去想會摔車，就越有機會摔車
我剛買車時，一個月就上卡了，自今八個月了，沒摔過
就上吧~

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