CANYON 車架的尺寸選擇

想請問板上有騎過CANYON的前輩,
我以前都是騎水平車架上管55or56尺寸+約11cm龍頭的車架

最近想添購一台鋁車
看上了CANYON ROADLITE AL 價格可以接受
只是在尺寸的選擇有點卡住
M號(56)上管C-C:54.2 座管C-T:54.5 頭管:17.5
L號(58)上管C-C:55.4 座管C-T:57.0 頭管:19.0

不知道哪個尺寸使用起來是較為適合的?
我的身高180 跨高約82