鞋底版的壽命？

小弟上卡鞋約半年了（Look系統），
上卡至今約騎了2000KM，
當初剛上卡鞋時，卡踏的角度調最鬆，
最近覺得上卡時很容易鞋底版就『滑』進卡踏裡，
退卡時也幾乎不用什麼出力就退出來，
再檢查一下鞋底版，除正常使用外，
難免偶而下車走路時會磨損
所以小弟日前將卡踏的鬆緊度調緊了一些，
這問題就改善了，

問題來了，
隨著鞋底版的磨損，
是否要將卡踏的鬆緊度調緊一些呢？
那麼又要如何判斷鞋底版的壽命呢？
進而更換鞋底版呢？

小弟很怕哪一天上坡抽車時，卡鞋突然鬆掉，那就危險了
以上卡踏新手提問，謝謝！