感謝你的細心回覆
也祝你早日脫離"窮學生"的處境喔
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s-white wrote:
感謝各位前輩的寶貴意...(恕刪)
不好意思...前面的答覆全錯....
，使用了正確的騎乘姿勢，用的手把是不是人間肉球都無所謂了。以下我所講的正確的騎乘坐姿，翻閱單車身活上一期17期有講解到。
看到您第一個寫的店家，應該是公館阿綸吧！很好奇妳去買坐墊的時候怎麼沒順便教妳正確的騎乘姿勢，
小弟上上星期六去買SQ-610坐墊，負責的店員有特別教我正確的騎車姿勢。您的手會痠，是因為妳把手
也當支撐的施力點了~一般人包含我在不知道之前都是這樣騎，但是我也是買坐墊時才知道這是錯誤的。
既然您是在那邊買的，建議您再回去一趟請她們教妳正確的騎乘姿勢，會比這邊看我用文字寫更清楚。
以下操做最好有旁人輔助扶腳踏車或是將腳踏車固定在訓練台上。
店員先把腳踏車在一旁立起來，要求我人站到單車旁邊，屁股位置正對著坐墊，腳的位置可以對著踏板來
比較，當踏板一前一後時你的腳所踩的位置來相對應的站立，所以腳是一前一後的站立。位置對好之後，
就可以略彎腰屈身，手往前略彎放到對應與單車手把的相對高度，但是因為你是站在單車旁模仿騎車時的
姿勢，所以你的手是沒有手把可以握的，也意味著你的手此時是無法承擔你身體重量的~~
所以呢！還有哪裡在承擔身體彎曲時的重量，是腰部...，你的腰部有出力去支撐體重的時候，手握手把就
只是靠著且負責操控單車方向而已，並不會承受身體的重量，當然也就不會手痠了。另一個優點，因為此
時是靠腰力且重心會往前移，增加前方往下的力量也意味者用體重增加下踩的力量，所以踩踏也會比較輕
鬆一些。
在無騎乘的模擬腰部出力的情形之後，自己實際到單車上再試試。這樣改過來剛開始真的很吃力很不適應
...，我目前也還在熟悉中，不過對於手部與臀部所承受身體重量可以改善很多，反而把這些重量轉向到踩
踏去了，是利大於弊。
文字很難描述，下一篇車友不敗家再描述好了。
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