cooper_chiou wrote:小弟昨天騎Dahon...(恕刪) 建議版主,騎乘比較耗體力的路段,可以試試調整呼吸,平常在平地加速騎乘就可以試試看兩吸一吐。吐氣時慢慢吐。吸氣用鼻子,吐氣用嘴巴。這樣的吐納,讓你不會嘴巴很乾,又想一直喝水。肚子太鼓太脹也不好騎車。另者會讓你體力有提升的效果,踩踏的回轉率會比較有持久性。加油@@
不錯了我騎我家這的山才第一個轉彎......都還沒彎就下車"看輪胎"也看了一下前後沒人就火速調頭回家找手機和錢包......(其實手機和錢包一直都在車上包包)我騎自行車道就很高興了啦 (自我安慰...)