等中社訓練久了,遲早要挑戰五分山的啦!!!!!您加油..弟曾經有一段哀怨感人的往事..去年莫約這個時候..一位騎 公路車的 良家婦女 於仰德大道下派出所...讓老人家我先跑...10分鐘..我在 永公路 回頭可看到她...一過 頂好 就看不見她的 背影...後來在 星巴克 遇到她...她車上的是 53/39大盤 12/21 飛輪 700C 23的胎..我另外兩位和她同時起步的朋友說...到 國安局 就看不見 她..害我....回家的路上..一直想賣車...專心當...宅叔....
這是沒辦法的,騎車就是這樣,人外有人天外有天,體力跟耐力決定你的力量心有多堅定,距離就可又高又遠騎車別比較,只有早到晚到的問題,該休息 該下車牽 該大口呼吸就都別客氣小蔡我們慢慢練,每星期去爬個兩次中社,應該會越來越好,有人想加入的出聲*每星期會去兩次 (不一定那天但會提早連絡)時間應該都PM7:30~45大稻程等,約一個小時到山下休息,爬上去約20~30分看體力(以我老人家)所以會約PM10:30會到大稻程
其實也可約晚一點,但回家也會更晚,所以才會約7:30~8:00,不然騎完回家會破12點,怕太晚影響隔天的上班如過你們時間沒差,或者以後可約星期五晚,因隔天放假所以可約晚一點,剛好我有一朋友和小蔡的朋友都住景美那,所以內斯特回家有人陪,