如何將SS24 a+，ss3 a+，騎好？為何小腿會抽筋？

請教各位大大，我本來是騎登山車，一直都覺得是用大腿在用力，無論如何操，從來沒有抽筋過？

１、有一天，騎別人的SS3 A+，半夜從城林橋到新海橋，一路跟人家飆車，到了新海橋時，搬車上去時，竟小腿抽筋。(騎車以來第一次抽筋）

２、前幾天，騎別人的SS24 A+，上泰山公園路，很奇怪的事。我在時間上，破自己的紀錄，但是卻用到沒有檔用，好累啊！用到 1-1

上了最後的超斜坡時，雙腳卻小腿抽筋。(騎車以來第二次抽筋）

３、為了比較SS24 A+及 SS3 A+的不同，我跟朋友兩人拼速度，但是我雙輸，我竟然不會施力，總覺得力量出不去，不知如可施力才好？姿勢也不知如何放，真是跟登山車不一樣。

由於，朋友平常都是騎SS3 a+，姿勢可能習慣小折，所以我總小輸一段。

請教，是否小折比較偏向用小腿？
騎小折跟登山車有何不一樣呢？
有沒有什麼姿勢要特別注意呢？

敬請賜教