小叮噹5205

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樓主

小叮噹5205

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文章編號：19804953

騎乘姿勢的問題

請教各位騎車的前輩
我現在是騎KHS的T2
上下班約10分鐘的路程,下班後會再騎約1個小時
但是最近發現會有手腕痛,肩膀痛,甚至連腰都好像閃到了...

不知道是不是因為我騎乘資是不正確還是其他的原因

今天下班後要去給中醫看一下了
希望各位前輩能給小弟一點意見
謝謝

2010-05-27 8:11 #1

文章關鍵字

姿勢問題

a4q12

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2樓

a4q12

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文章編號：19805355

可能是沒有端正骨盆
重心過度前傾
造成壓力都跑到手掌和肩上去了

魚骨老頭

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3樓

魚骨老頭

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文章編號：19805640

樓主說的那些不舒服感覺我也經歷過,建議樓主試著把座墊調低一點或許會得到改善吧˙˙

彰仔

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4樓

彰仔

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文章編號：19806018

小叮噹5205 wrote:
請教各位騎車的前輩我...(恕刪)

冒昧請教一下，您身高是多少？

車子有改過嗎？

平常有沒有在騎車，還是最近開始比較常騎車呢？

小叮噹5205

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樓主

小叮噹5205

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文章編號：19808144

我的身高176
車子沒有改過
看樣子我先把椅子調低一點試試看
我是最近才開始騎車

彰仔

7分

6樓

彰仔

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文章編號：19812868

小叮噹5205 wrote:
我的身高176車子沒...(恕刪)

基本上這車子不適合大大您騎乘，您要騎T3B加長型的，因為伸展空間不夠所以才會有這類的問題

坐椅調低會造成您的膝蓋與關節伸展度不夠，會導致運動傷害所以不建議這樣

如果要免強騎乘大概最下下策就是換長一點的龍頭試看看吧！

但是並不建議，因為這樣可能比較容易會造成危險的發生，所以給大大您參考看看

最好的方式就是把車子換成大一點的尺寸，但是畢竟折疊車主要就是方便，所以還是三思一下您的用途在哪裡

如果真的還是喜歡折疊車就可能要考慮別的車款幾何要大一點的比較理想，畢竟是健康運動，所以自己多注意囉！

騎乘姿勢的問題

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