不知道你說的內變聲音變大,包不包括騎起來有不順暢的感覺?如果有的話,你的內變速器檔位可能有點跑掉。不同廠牌的調整方式不太一樣。Shimano Nexus 3 可以參考這一篇。Sram Dual Drive II 可以參考這一篇。