今年二月中旬女王說3月20日要和家人去清境、合歡山二日遊,心想難得有這個機會可以去挑戰武嶺;開始騎單車還不到半年,對一個新手肉腳會不會太自不量力了,於是開始在01搜集前輩們上武嶺的經驗,並利用晚上到望高寮+華山路進行訓練,依01前輩們的經驗訓練方法(嶺東前7-11~望高寮)第一趟熱身以輕鬆的方法上山,第二~三趟以最佳狀態上山,最後一趟則是緩和(沒有心跳表依自己的感覺)來訓練,主要就是要記住自己爬陡坡時的心跳感覺,以避免爆衝過頭而造成殘念。3月20日終於到來早上7:10出發8:20到了人止關9:00到霧社10:30到清境農場12:00到翠峰13:30到鳶峰14:30到昆陽最後一站了15:10終於登頂成功享受騎小折登上巔峰的喜悅坐上接駁車回清境過夜,當天又有新聞說單車下坡發生意外,畢竟騎小折下坡是件滿危險的(留的青山在,不怕沒車騎)。心得:勤蒐集01上過武嶺前輩的經驗,準備足夠的補給品,不怕慢只怕停(抽筋),每個階段休息時記得補充熱量及拉筋,雖然花了8個小時才完成,對一個新手肉腳已經心滿意足了。
竹也楓 wrote:今年二月中旬女王說3...(恕刪) 真厲害!!小弟我佩服的五體投地!有機會一定也要騎我的小黑去試試看!加上兩個表弟的超強mup24 當我的前導車!!我一定要上去!!!謝謝你的分享!有你的!加油!