power bar 這一類的"營養條"在國外都是登山滑雪的時候放在口袋,既不怕融化又可以填飽肚子。當然不會是帶上一整盒嚕! 放各兩條肚子餓或是血糖低的時候吃上一兩條就很夠嚕。話說小弟在國外滑雪的時候身上都會背上4~5條,因為上山滑雪會捨不得下山吃中餐。出發前建議先吃些澱粉類的食品"止餓",路上餓了再吃power bar比較像有發揮"隨身食品"的功用。
tomicebox wrote:power bar 這一類的"營養條"在國外都是登山滑雪的時候放在口袋 ...(恕刪) 不盡然是給登山滑雪用給一般運動的人補充體力有的甚至拿他來取代正餐注意 很多的比例(以熱量)約: Fat 30% Protein 30%, Cab 40% (所以不是用來迅速補充能量的)外加很多的維他命不算美味 且剛吃的時候沒有飽足感 所以要小心不要多吃了
以前不知道soyjoy是什麼的時候,家中也不知道為何一直有SOYJOY這種東西,然後就一直拿來當零食吃……XD雖然不太好吃,但至少也不至於難吃就是。這種東西我是用來在騎車時,為了“車不灘身“的準則,但又找不到可牽車進去的店,只好吃這種東西來補充營養,免得騎一騎會頭暈……
power bar GEL我吃過幾包,這玩意很難跟食品做聯想,因為太難吃了!上次去武嶺有吃過,一開始含在嘴中,甜度很像太菲糖,但口感又很奇怪。吞下去時反而會覺得口乾,我猜是沒有咀嚼吧,後來在吞第二包時就動動牙齒模擬一下。但口感還是很奇怪,擠出來又像駭客任務電影中,他們吃得像鼻涕(若你想到更噁心的形容詞,我都會同意)的東西。soyjoy比較好吃。這類補給品是騎車中途吃,補充醣分用的。大約40分鐘到一小時補一次,看騎乘強度。