改東改西,你有沒有想過你的肚子?


Synicism wrote:
這位大哥飲食很健康...(恕刪)


是呀,我從腳踏車運動開始,我就搞不懂為何一定要吃統一化工的東西
還好山友跟廚餘機給了我啟示…

Simon兔 wrote:
這也太專業了感覺是...(恕刪)

大叔的目標不在台灣環島,要去國外,當然要學習做糧食計畫囉~
我準備好了


第一次的長途糧食計畫,下次再升級溜


mayshowgunmore wrote:
你看美食節目該不會...(恕刪)


是啊!美食節目到後面還不是介紹這台瓦斯爐多好用嗎!
7800k=1kg

所以你還要騎很久

mayshowgunmore wrote:
大叔第一次騎腳踏車...(恕刪)


大叔是內行人
懂得善用FoodSaver來替自己的身體進補
加油
自己做的東西,就是最棒的補給品

程一田 wrote:
大叔是內行人懂得善...(恕刪)

剛分裝完,明天七點出發,該睡了




A辣愛怕跑 wrote:
所以你要用低溫烘乾...(恕刪)

超香的,明天吃的時候再跟你分享溜





mayshowgunmore wrote:
超香的,明天吃的時候...(恕刪)


哈哈,我從沒想過這種東西也把他烘乾也……

平常我也都在做烘乾的食物~~~
不過通常是做給狗吃的,狗零食,肉乾、餅乾~~
第一次看到臭豆腐跟鴨血要烘乾………

okdnsfht wrote:
哈哈,我從沒想過這...(恕刪)


坦白講,不錯吃欸,你試試


只進小七買水跟運動飲料,全程吃自己的乾糧
大叔也解鎖250K了


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