阿遜

1分

樓主

阿遜

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文章編號：26367751

騎車帶護腰？

阿遜我常常騎完都腰酸背痛
雖然平常坐久了也會痛....
不知道是阿遜身體比較不好
或是我姿勢不正確
還是大家都會這樣啊？
請問騎車帶護腰好嗎？

2011-03-08 15:27 #1

Ted_Jen

1分

2樓

Ted_Jen

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文章編號：26369387

請騎車立股盆
就不會腰酸痛了
坊間有不少雜誌跟書
有教騎車
如果你有心想騎得好
可以買來看看

封印関數セラミックカルマ

正猿人

1分

3樓

正猿人

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文章編號：26371363

這個動作我作過，但還是需配合正確的騎乘姿勢，才會事半功倍。

阿遜

1分

樓主

阿遜

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文章編號：26373162

我有試過立骨盆
可是我不確定到底怎麼才是正確的
我會再去看看教學
不過坐墊的高度會有關係嗎
謝謝

怨念聚合體

14307分

5樓

怨念聚合體

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文章編號：26376852

除了姿勢問題
重踩也容易造成腰酸

戴護腰騎車只治標並沒有治到本，最好別用這種方式解決問題

阿遜

1分

樓主

阿遜

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文章編號：26395918

武嶺的照片!
看來是高手指點
多謝大哥指教

haoluntw

13分

7樓

haoluntw

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文章編號：26423138

若姿勢不良的話，護腰說實在的也只能暫時性的幫你而已
且 ~~~ 護腰長時間戴又戴久了，你的肚肚會沒力喔
因為出力時，都是護腰在幫你撐著的，久了肚肚就沒啥力嚕

小弟也有再用護腰，不過不是騎車時用，而是搬重物的時候才會穿帶

阿遜

1分

樓主

阿遜

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文章編號：26609507

阿遜似乎找到舒服的姿勢了，
最近騎車不會腰痠了！
速度也比較快
謝謝大家

騎車帶護腰？

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