這個問題要看你搭配的後變。如果後變也是長腿的5600後變,規格上應該可以。5600長腿後變齒容37,你用三盤及11-28T飛輪剛好齒容就是(50-30)+(28-11)=37。雖然一般5600後變的規格會說最大飛輪只到27T,通常用到28T還是可以到(B螺絲可能要調到底,以免小對大時後變上導輪和飛輪最大齒接觸)。鏈條長度應該可以不必修改。不過你這樣改實際騎沒什麼感覺吧?爬坡如果27T爬不上,28T也差不多吧?
哈哈,因為我自己也這樣換過,不過我是兩盤而且剛好多了一個11-28T飛輪。確實爬坡是感覺沒太大差別啦(心理因素會影響多點),不過高速配11T可是比12T快了一檔,如果你不用花錢要這樣改那還是換吧,如要特別入手一個新飛輪就不要啦。