shimano tiagra 特定檔位有異音無法排除

小弟的車是配shimano tiagra 9速系統
三盤50-39-30 飛輪配11-28T

最近在騎車的時候,發現在30-28這個檔位會有異音,檢查了很久
發現是導輪與28T飛輪會"輕微"的擦撞到,所以會有震動的異音
但是只要檔位調成30-24,或者是39-28都沒有問題
剛剛跟朋友研究半天都沒辦法解決,請問有什麼辦法可以調整嗎?

PS:原廠配11-25T,但是我換11-28T一陣子都沒問題(三個月以上)
大概是最近這一兩個禮拜才發生問題,原本想說這個檔位不用算了
但是偏偏這個檔位又最常使用...