如題小弟買了一組ZERO卡踏在將入卡簧片裝上鞋子之前也依指示在CLEAT鐵片處上了些乾性潤滑油可是在上卡時非常困難,總覺得怎麼踩都踩不下去(脫卡很輕鬆),都得站起來像抽車一樣腿用力往下壓才卡的進去踏板請用有大大可以指導如何調整CLEAT入卡的鬆緊度嗎?我看簧片上面有heel in跟heel out的螺絲可旋轉是要如何調整才會比較鬆呢???另外上卡的技巧為何? 跟之前用105卡踏的上卡方式差好多............