[遊記]小平鎮晨騎團初次雙北之有女老師跟騎真好

第一次分享遊記，第一次騎雙北，很多地方不熟悉未能詳細解說請見諒

2010.06.26 - 小平鎮晨騎團之初次雙北 (相片攝影提供：餅哥、蛇哥)

在餅哥的詳細記錄下，本豬我將大家帥氣美麗的照片精選一下在加些簡單且不負責任編輯貼上

本次雙北團吉祥物：東東 (蛇哥的寶貝)

蛇窩出發，本豬我還在睡夢中

抵達雙北出發點：大溪牌樓台七0公里處

烏龍麵(左1)與我們在此就分道揚鑣，麵董今天也是跟同事兩日雙北團

晨光初現









蛇哥監控中

阿吉姐姐(右)

茉莉姐姐

Lisa老師(有老師跟騎真好，這樣我才不會暴)

陳政學葛格陪騎中

才剛出發我就暴了

復興鄉到囉

角板山

寂寞二人組超嗨 (阿吉+茉莉)



上坡中....喘

角板山萊爾富合照一張 (餅哥拍照沒入鏡)

台七 19公里，還有好遠要騎阿...

羅浮村



羅馬公路招牌

旁邊都被塗鴉，連熊霸天下都出來了



陳政學輕鬆自在

這時候要到羅馬公路招牌的時候，Lisa被狗追嚇的尖叫，看他被嚇的我一直笑

Lisa：沒事沒事~衝!!

看到宜蘭98公里我的腿都軟了

北橫之星，此時陳政學葛格要折返了，在互相擁抱泣不成聲下我們還是得分開了

雪霧隧道

雪霧鬧部落



鱒魚養殖圖









巴陵大橋前的補給點到囉

餅哥躲在上面偷拍 (看到照片才知道躲在上面)

蛇哥說：等等前面巴陵大橋拍個照就直上巴陵沒有補給點了

咦!?有一隻豬在路中央請勿踩踏 (小朋友請勿模仿哦)

這就是巴陵大橋耶~~本豬我都還沒來過這

這天氣剛剛好~多麼的悠閒自在呀 (胖子傷眼請輕罵就好)

好高好高~一群好奇的小朋友





Lisa獨照

合照來一張

辛苦的餅哥入鏡囉

在送一張給餅哥

兩姊妹持續領先 (在這解釋一下吉茉二人在本團因為瘦被本豬我稱為姐妹花，其實是我忌妒好身材啦)



本豬追不到那兩姊妹~喘

Lisa也是~喘















我已經低頭騎了

快無神了

四陵 標高：1140公尺
Lisal：快拍!!車很重...



餅哥真好，都可以座車~哼

來張合照，兩姊妹太快了沒照片

在往上騎一點看到一塊石牌，怎麼陵不一樣

一樣來張合照吧 (餅哥生意做很大吼)






台七 61公里。終於騎一半了...

哎呀!!抱歉傷眼了



看來單車騎北橫以經是常見的事情了

終於到縣界嚕

明池!!明池!!

餅哥竟然偷偷的入鏡了 (手指頭)



明池森林遊樂區，本豬從沒去過

星星之火可以燎原。請小心火燭

這就是明池山莊建築物嗎??不知道餅哥哪拍的



看到明池山莊可以休息就很開心



路邊停車

補給中~趕快吃就對了

明池山莊個人秀







可愛的東東也要來一張

明池山莊合照

休息約15分鐘就繼續趕路(15分鐘是我跟Lisa妹妹的休息時間，姐妹倆早就等很久了)



還好有樹蔭，不然好熱阿...

傳說中的三七仔...說錯!!是三七牌才對(老梗不好笑)

吉姐你想在路邊幹嘛....









蛇哥嘿奸詐，欺負我穿卡鞋爬不上去

餅哥到此一遊

兩姊妹果然跟我差很多(指身材)

明池下滑到底囉

台七甲 0公里

巧遇環島三勇士!!





有打招呼但我沒問是不是環島，不過應該是吧








騎這段要曝曬在陽光下30公里



松羅




騎15公里就休息以免中暑，我們騎的很累、蛇哥看得很爽

又要出發了...

人家我想要上車



車輛改道，原本要直行

原來是坍方阿

由此物就看的出餅哥餓了

衝阿~就快到圓山市區可以吃午餐了
吉姐竟然穿著風衣不怕熱~真厲害...

Lisa妹妹已經熱到快脫了 (我是說脫水喔)





本團白目小劇場：最後終點電線桿9連拍
1

2

3

4 YA~(後面小貨車上的人應該正在想這些人是神經病吧)

5 (沒想到後面的人也陪我玩起來)

6

7 (吉姐都不配合一下~哼)

8

9

白目劇演完了還是得騎...
台七 109公里

天阿~快渴死了

不小心沒對好焦距







平路就由本豬我來破風啦 (胖子好擋風)

終於看到那該X的宜蘭了

殺阿~~~(叫的像殺豬一樣)

茉莉姐姐都不陪我演一下

Lisa老師太厲害了~

吉姐可以艷陽下穿著風衣防曬也很厲害.....

假日沒上班的員山鄉衛生所



池上飯包到了，終於...終於...

這個好像是招牌便當

烤雞肉便當

東東一直看著流口水

吃飽也休息了一個多小時才繼續上路
前進北宜中

就是那個好大的一座山.............

礁溪鄉

本豬我懷疑餅哥是想偷拍兔女郎

已經騎到沒什麼表情了

姐妹倆還輕鬆的很

台九

關公




看到後面的雪隧招牌好想就上車回家

進入北宜前

我的車車出了點小異音，不過還好沒事，感謝蛇哥
其他人都跑光了害我一直追

Lisa先偷跑勒，害我最後一個追得要命



龜山島

拉近一點

風景真棒

還有枯樹可以看耶...

蛇哥與東東

Lisa領先



姐妹倆隨後追上

本豬無力中

等等我阿~~~~~





看來茉莉姐姐還非常有力

轉了好幾個彎還是看到龜山島...，在看下去我就真的要倒了啦

超嗨的兩姊妹越騎越起勁



我跟Lisa騎到快掛了





是還有多遠阿...

Lisa：應該快到了啦

正宗平鎮晨騎名產：
火豬肉香腸、茶葉蛇蛋、茉莉花春捲、吉師父湯麵、臭Lisa豆腐

帥氣小東東姿勢100分

接著前往海倫咖啡的路上餅哥累了休息一下，這段路就沒有照片

海倫咖啡到了，姐妹倆又先到



東東看著路上遲遲未到的我跟Lisa

Lisa來了，仔細看本豬我在後面

馬上給她超車

Lisa指著我喊：你卑鄙怎麼可以超過我
哈哈哈~就是要超過妳

Lisa：YA~到了到了

瞧她盯著海倫咖啡的樣子
在半路上Lisa還問我有沒有東西吃她好餓，現在她終於有東西可以吃了

休息了一會看見前方烏雲一片就趕快上路吧

石碇茶壺

海倫咖啡下滑才一半就下起了豪大雨，現在還要騎回三峽

雨真的很大又很難騎，新店市區車已經非常多了還下起大雨更塞車

市區過了但是路上很暗沒什麼路燈

終於到了三峽，Lisa妹妹要從這回桃園，蛇哥也叫我們上車不要騎了，直接回龍潭
雨勢也實在太大在騎下去我就要把車給丟了

終於回到蛇窩了，整理東西一下然後沖個澡換衣服還麻煩蛇哥叫晚餐來吃


本次雙北團總算平安順利的完成了 (這...有算完成嗎??)
若沒有蛇哥 餅哥幫忙我應該就掛在路邊草叢裡了

在此非常謝謝蛇哥 餅哥的後備支援 拍照 補給 辛苦的付出跟隨

謝謝胡大D自製的大力丸，吉茉二人都說效果非常好喔~謝謝啦


以本豬的碼表來看本次的紀錄
騎乘時間：10：35：34
平均速度：20.9
最大速度：56.7
總里程：222.09
另外Lisa妹妹說她騎了12小時多253K，堅持下雨也要騎回桃園真是厲害的角色

================以下是轉貼車友阿吉姐姐的想法心得=====================

補充一下內容人物名稱：強壯口子、阿火是本豬我

照慣例說一下自己的想法心得好了~
聽到強壯的口子說要跑雙北,一直以為是在開玩笑
直到隔天要出發了,才發現真的要跑雙北了,超興奮的說,星期五晚上7點就上床去翻滾了
滾到九點左右被外面的雨聲吵醒,可見根本是假睡阿
起來看了一團和氣的葡萄牙對巴西,和主播比球員還激動的北韓對象牙
12點左右再度回床上翻滾,此時外面傾盆大雨,心裡想著,應該是沒法跑了
心情放輕鬆之下,很快就睡著了,再度想來已經是聽到阿火在樓下morning call了
天氣晴,雲只有薄薄的一層,完美的騎車天氣阿
車子上了小巴後,簡單的買了早餐就直上龍潭蛇窩
此時餅哥,龍潭蛇王,小東東,烏龍麵已經在現場等大家了
在簡單的組車,變準備出發前往大溪牌樓,也是雙北起點...此時水壺空空的....
在三元一街,會合了黑衣人,到了牌樓,又加入了偽。老師後,就開始了歡樂的雙北行
此時...水壺還是沒水...只好跟小茉莉討了一點水備用,
茉莉抱怨星期四用腳過度,有軟腿現象(事實證明,壩頂...一趟就會飽了,兩趟是會吐的拉)
出發出發~
第一個休息點是,角板山的萊爾富,一路上和茉莉用最輕鬆的踩踏先暖身,
路上也討論好這趟的騎乘戰略(其實也沒啥戰略拉...就已不爆心跳為原則)
恩...這對我們兩個看到坡就衝的爆爆王,實在是不小的一個考驗阿
角板山~到了,我和茉莉才開始準備補給品和水
礦泉水混舒跑,買了兩條牛奶糖,MM花生巧克力(好物~~好吃又不怕溶化)
拍完照後繼續上路....這條路上也還算熟悉,爬了一會經過了羅馬路口,看到了一條蛇盤在路牌上拍照
並且叫喊我們到北橫之星停等,我和茉莉繼續以輕鬆踩踏的方式前進
沒過多久,北橫之星就到了...身體剛熱了說
此時蛇王也提醒,巴陵上明池才是戰場,要保持好體力
大家團體拍照了幾張~休息之後再度出發, 一路上小上小下...
小碎石滿地,小心的騎,來到了巴陵前最後的補給小吃店
上了廁所,嗑了一顆茶葉蛋,上路前也半信半疑下嗑了一顆鹽膠囊了(救命仙丹)隨後就出發
過沒多久,照片常看到的巴陵大橋就出現在眼前
在用眼睛測量橋的高度,以及橋上曬豬肉後...要開始巴陵往明池,也是雙北比較硬的爬坡路段
經過大雪山的洗禮,一路上定時的吃補給品,一路以不爆心跳的騎乘
唯一沒預料到的居然是肚子空的一直在叫,明明都有力氣...肚子卻會叫心理壓力超大
(又學到了...長途騎乘只是醣類是不夠的,還是要有點東西在肚子裡等消化...)
此時茉莉說:我這邊還有餅乾,要不要吃一點,我哭了
只好...偷過來幫他減輕重量了
吃完餅乾後,心裡身理都準備好了!!!經過了縣界,就直上到了明池
好多小巴,也還遇到也是從平鎮來的觀光客,但是沒看到蛇王?打電話之下才知道老師跌倒了
沒多久蛇王也開車到了,馬上把早上買的焦糖燒餅給吃掉,又在嗑了N片的餅乾(餓怕了)
繼續得等待,強壯的護花使者和老師也到了,在簡單的拍照上洗手間,就準備開始下坡路段
下坡沒過多久,又到了傳說中的777,大家拍照留念,我也趁機洗了一下山泉水
蛇王也表演金蛇纏路標給大家欣賞,一邊說有人掉下去過,一邊叫大家爬上去拍照
再來又是下下下,鬼打牆的下坡,左狗腿,右狗腿,連續狗腿的髮夾彎...
恩...宜蘭面上來超硬的,不只是路程硬,完全沒風景可言的路段才是折磨吧....
滑滑滑,一樣的...在大雪山的下滑特訓下...順利的滑到了宜蘭
此時...惡毒的太陽也還不留情的跑出來打招呼,我只好變身小飛俠
三十公里左右的緩坡上下,一路輪過去,中間還在小涼亭休息了會,喘口氣繼續上路
終於...最慘烈的路段在看到一間7-11後,到達了路程中點....
其實...這個小七算是多休息的...因為離中餐只有幾百公尺而已
再來的...就是中餐了,池上便當,我點了一個山賊便當?茉莉茶泡飯?
大家就在小七和便當店休息50分鐘左右(加上之前的7-11時在是過長了,一小時左右了)
補滿了補給品,開始了後半段的行程....
出發出發...往北宜路口,一路上除了車超多還是車超多...
蛇王說漏轉了一個轉彎,我們多跑了四五公里
終於...到了北宜九彎18拐路口,此時阿火說他車怪怪的蛇王幫他檢查了一下
老師決定先出發...在處理完阿火的問題後
我和茉莉...又開始衝了...不知道是北宜好跑還是狀態不錯,一路上騎得很順,速度保持的也很棒
在到達第一個制高點的前四公里,邪惡的蛇王還在路邊說:呦~剩下四公里拉~拉強度拉強度
不虧是龍潭蛇王....以看車手們痛苦維生的邪惡人士....
我和茉莉在他的淫威之下,假性的站了起來,假抽了幾下車,一個轉彎後...繼續照我們的步調跑....
想陰我們...別想
沒多久...縣界公園到了,很多遊客很多車,在等到老師和護花使者後開始休息
在那遇到了環島父子檔、一樣是雙北的"單飛"騎士、一樣是雙北的"不休息"騎士,最後還有東東的同類
也那邊吃了邪惡的仙草冰,整肚子的水...也在此時...我停止了進食...
開始了緩下坡的下滑,說真的...北宜超好滑的...以我雛弱下坡實力,滑騎來都超神速
路大,緩下,路直,路長,一路上腳可以保持輕鬆踩踏, 剎車除了轉角幾乎很少用到
一路滑到坪林....看到打瞌睡的蛇王和睡死的餅哥,在等到老師和阿火後繼續開始了往石碇最後的爬坡路段
此時的我還是沒有進食......
大約騎了10幾公里...原本跟茉莉還可以說說笑笑的我突然感到不對勁了,大雪山最後兩公里的噩夢湧上心頭
慘了...乳酸排不掉...沒力沒力的還一直在喘?噁~~不會吧....跟茉莉說了一下
馬上把完全沒開封的巧克力拿了出來,咬了兩大口...也把背上的餅乾一口氣吃光了...
就跟茉莉說,你先走吧...我要單飛了......
恩....兩個轉彎後....我就真的單飛
慢慢龜慢慢揮,原本15以上的速度掉到勝10出頭...明明只是緩上坡
終於忍忍忍等等等...10分鐘後....回來了...大師兄回來了!!腳不會酸了,也不會喘不過了,考試一百分了
衝阿,馬上拉高迴轉,一路看到坡就抽,一路上超掉了不休息雙北騎士,還有一些零散騎士...
終於茉莉苗條的身影又回到眼前...此時...海倫咖啡也到了...
雙北主要爬坡都結束了....
在等到老師和護花火之後...遠邊的雲黑黑的...一股不安的情緒湧上心頭....一路上催促大家趕快上路
在等老師買完餐點上玩洗手間後,開始了鹿場補完計畫......
出發!!出發!!
又開始下滑了往新店出發,下滑到了一半...一滴...兩滴...N滴....啃......
下雨了...只好把雨衣穿上 ...然後臉上帶著滿滿的,不知道是雨水還是淚水...反正一堆水,開始滑水道訓練....
滑滑滑終於滑進市區...又開始了....雨戰!!!!!!!在跟公車...轎車...機車...一堆車的反覆超越...
到了三峽....之後的事情...大家應該都知道了....就不再贅述了....


好了內容說完了...該說心得了....
雙北我個人感想,其實大家路上東西補給品帶好,不躁進,不爆心跳,定點休息(不能太久,身體會冷掉)
應該都可以完成的,沒有想像中的困難....
但是...問題點只是出在以輕鬆騎的騎乘的話,因為每個人的實力差距不同,所以時間的差異,有可能會非常巨大
每小時差3公里的話,10小時的騎程,可以差上30公里阿....
所以建議是實力差不多的同伴一起跑會比較好
但是...又牽扯到安全不夜騎的原則之下....
再有個條件會比較好...我覺得先跑趟大甲....體驗一下長途騎乘
我的感想是有辦法10小時內來回的...再考慮跑雙北
這樣...才有機會不夜騎....
因為...畢竟這種長途騎乘....騎越久...只會越痛苦...心理加身理只會把自己壓垮,才會騎不完
休息時間和補給一定要抓好,貪圖休息沒好處...只會身體變冷加上時間拖長
再來就是個人親身體驗的....請帶好除了糖類的食物...路上補一下...不用吃飽,起碼肚子有點東西....
這次的雙北好玩...真的超棒...沒下雨就更棒了......
下次要挑戰12小時內了.....
應該會輕鬆很多吧
不爆掉的情形之下...越快完成...絕對越輕鬆的......
這是我這次的感想總結
謝謝大家收看......

最後感謝龍潭邪惡蛇王的支援車,還有大餅兄專業的攝影支援
感謝這次騎乘的夥伴們!!