上星期六、日二天沒騎車，整個人都快悶懷了，9月3日如果腳有好點可以爬坡，那就早上4點出發，路程不變。
請問27日早上四點是誰打我的電話，因未顯示電話號碼，找我何事呢?有想要跟我一起去瘋嗎?體力要夠才行喔!沒有騎過200k以上的就不要跟了(但騎機車也行)，我怕你回不了家喔，但如要挑戰自我的極限我是不反對的。早上3點30打來問我一下看我要不要出發，保佑我的腳快快好起。
8月26日星期五過馬路大轉彎未過中心點還加速過，結果踏板觸地就這樣雷田了(嚴重失誤不可學)，還好有手套可以幫我止滑，要不然後果不敢想像，在高的山在困難的路都沒事，竟然在平路給我出狀況，真是無言啊!看星期日如果有比較好在出發，不行的話就下次啦。
龜山-鶯歌-三峽-新店-北宜-頭城-福隆-草嶺隧道-龍門自行車道-鹽竂-澳底-金沙灣-有求必應-龍洞-鼻頭角燈塔-南雅海岸-蝙輻洞-深澳鯨魚洞-碧沙漁港-和平島-基隆市-中正路-中山路-中華路-協和路-外木山漁港-自行車道-萬里-野柳-金山獅頭山公園燭台雙嶼-跳石巨礫海岸-十八王公廟-石門洞-富貴角燈塔-富基漁港-三芝-淡水漁人碼頭-八里渡船頭-西濱-龜山.約280k左右
今天前半段的路線真是糟透了，浪費我半小時以上，本來是規畫從鶯歌-三峽-新店，後來看google的路線是龜山-新莊-中和-新店走市區比較近，但惡夢的開始，速度均在30以上，但紅綠燈一個接著一個，浪費我不少的時間，已晚出發了還要浪費時間，真想要放棄，沿路一直xxx，但過了北宜到頭城之後才11點而已，跟我所估算的時間晚一個小時，就放下心中的不安，但還是不敢大意，因腿還沒完全好，很怕半路出事進退不得，在頭城吃我最喜歡的冰再加碼中餐一次解決，休息一小時有點太混了，順便找全聯(便宜只要大一點的鄉鎮都有)買飲料把水瓶裝滿。
說真的，雖然武嶺都騎完了，但對於爬山還是有點恐懼，
過福隆之後看到公車亭及各處的民間騎樓，誏我有點心酸，因這些都是我上次七月環島所暫時休息的地方，真不知我那時在想什麼，為什麼要這麼趕回去，只為了想打破四天的環島，差點連命都沒了。
從七月環島回來之後，好久沒騎這麼遠的路程，還是有點擔心，不知會不會太併了，果不其然，屁屁好痛，回到家坐在椅子上很不舒服。
早餐在新店，有人跟我說吃東西，門庭若市就代表好吃。
豆漿有濃厚的黃豆味道，韮菜餅香氣迷人，鹹豆漿別有一番風味。
07:57分30.42k，從這開始一路上坡，六點出發才騎30k浪費我快一個半小時，選錯路紅綠燈多。
08:50分41.56k
09:07分44.72k海倫咖啡店最高點第一座山，準備下坡到坪林之前還有一段上坡。
09:28分56.06k坪林開始一路上坡到休息站第二座山，準備下坡九灣十八拐。
10:47分75.60k到達第二座山休息站，準備下坡，覺得從新店上北宜比較輕鬆。
蘭陽平原
等一下要下坡的路段
龜山島
很有造型的景觀平台
虎字碑
11:18分88.89k下到頭城
好多人在排隊，下次有空在來。
11:34分93.23k這家冰店在網路上人氣超紅的，這次是第二次來，沒有上次排隊的景像，因暑假已過，人潮就少很多。
男人吃冰就是要大口大口的吃，小口小口的吃冰都溶化變糖水，那還要叫冰做什麼?直接叫涼水算了。
點了八寶冰加一杯檸檬準備帶走。
好吃的店才會放上店家名字
香氣迷人的麻醬面，滿滿的豬血，粉嫩的雞肝。
蘭陽博物館
外澳海水浴場
等一下要走的路線，第一個灣
13:00分107.31k大溪漁港，原先很熱鬧，因整修的關係吧!
這個在discovery有看過生吃有點惡心，但也是美食之一，吃的時候用一支筷子插入，會有一隻像小鳥嘴伸出來咬，然後拉起來生吃。
13:21分115.30k還好有下來看，要不然是會錯過的，這樣就不用到福隆從頭走起，福隆舊隧道改成單車道的尾端。
13:45分123.37k三貂角燈塔全景，要爬1k的坡。
第二個海灣，等一下要經過的地方。
14:09分131.87k福隆火車站，時間還早不是用餐時間，趕路要緊，放棄吃便當了。
14:09分131.87k福隆火車站，時間還早不是用餐時間，趕路要緊，放棄吃便當了。
14:56分148.64k最南端燈塔整修中，殘念，上次太晚沒看到，這次又沒看到，無緣啊!
第三個海灣
造型獨特的岩石，拍幾個代表，有空自己來參觀。
睡美人我又來看妳了
15:46分165.43k碧沙漁港
16:04分171.87k基隆西岸碼頭
下次座飛機去馬祖，座船回。
外木山
前有一座基隆嶼，所有船支都要經過才能入港。
好像是麗星遊輪要入港
不要小看這坡，還好我有練過，要不然真要用牽的上去到主線。
基隆嶼，所有船隻都要經過這裏，等小艇引入正確航道，入港。
外木山全景，風景很優。
16:47分184.63k野柳，不進去了有點晚，趕時間，要不然回到家不知要幾點了。
金山蔣公的後花園的雙燭台
17:07分192.17K金山-本想騎進去看比較快，但門口有寫禁單車，我是好公民，放棄在門口拍一張就好，旁有一個秘密隧道可以通到另一個村莊，有走過一次很刺激，要帶手電筒。才剛離開就給我下大雨，進退不得，旁都沒得躲雨，直好拼看看啦，找到一間名宅借躲一下，17:40雨停了，去找吃的準備衝回家。
地雷，雖然人很多，但量太少口味平平，吃不飽。
18:09分207.55K石門洞
19:25分232.26K淡水，他家的魚酥在外面是吃不到的。
老板很好心怕我吃不完，斷掉，叫我吃小支的，但我想要解饞，所以要大隻的，真的超大隻的，不過三二下就清潔溜溜，可能看我很有力，叫我不要用力捏以免餅乾碎掉，要吃快點船要開了。
我的小三第二次座船了，不要說我要逃避路線才座船的，因這是過程拉風一下而已。
21:00分260K回到家，快速的洗澡、洗衣、上傳圖片、煮冬瓜茶、吃飯、捉布袋戲一氣呵成
地圖
http://g.co/maps/3tqkx
)，只是對單車的熱血，挑戰自我的極限。
