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主題如有不妥請告知，我會再修改，謝謝。請大家盡量把你以前騎單車的照片及現在的照片放上來，給那些想減肥又有很多籍口的人看看成果。^0^二年前體重90左右(臉上2顆肉丸加5個月的啤酒肚)，上星期72，目標68-66... 更多

文筆比較差請見諒距離上次4/6日挑戰失敗之後，http://tw.myblog.yahoo.com/jw!xu1SSrKXR0Wb8NZ0MPk-/article?mid=8128&prev=8226&... 更多

可否幫我介紹1-2萬的輪組(二手也可北部為主，故障後要有維修站)，適合爬坡及平路能維持30以上的輪組，我的車是捷安特tcr1, 105系統、飛輪10速公路車。謝謝更多

環島第一天確定0720星期三早上3點出發至0724星期日，逆時針環島走桃園-西濱新竹-台中-雲林-嘉義-台南-高雄-墾丁-台東-花蓮-蘇澳-宜蘭-基隆-萬里-金山-淡水-桃園。準備攜帶物品以輕量化為主(肌樂、挖... 更多

9月20日複診，醫生宣布我可以畢業了，好Y，但只能用五至七成的力量，雖然這幾天都有偷跑練習一下，但還是不敢大意，量力而為，這幾天測試80及115沒什麼問題，也有爬一些小坡，應沒問題了，走吧北宜我來了，這次要用百... 更多

為了11月5日永不放棄400k的挑戰不得不拼了，殘念的機會很大，但不試怎知呢!剩沒幾天的時間，要再加強自己的體能，這場拼完，今年就剩最後一場"陽金3p"，再來就冬天了，可以好好休閒騎，來規劃... 更多

聽同事說東眼山有多困難，那今天就來挑戰一下東眼山，看看這一年多來自己的實力到那。早上06:30出發，沿著三峽-台7-大板根，到達東眼山的入口，前半段有12k的緩坡加2.8k東眼山林道，但對我來說輕而易舉的騎上... 更多

10月22日早上3點出發，到底是要走台1線或西濱一直考慮很久，西濱紅綠燈比較少，相對的吃的就比較麻煩，而且七月環島已走過。台1紅綠燈多，相對吃不用怕，而且還可以回關廟臭屁一下，最後還是以台1為主線西繽為副線。 ... 更多

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