自從2015年8月購買人生第一胎登山車，然後上次跟柯P這瘋子在1/9成功挑戰一日北高，心中就萌生了一個小小的邪惡念頭，如果用登山車騎完是這樣的時間，那如果我換了公路車會有多快??這個疑問一直在我腦中揮散不去!
【胖子終於要買登山車~8/18新增Big.Nine 70開箱照片!】
【【柯P等等我之29er登山車一日北高肥宅魯蛇大挑戰】
為了尋找出這個答案，就在過年前1/23購買了人生第一台碳纖公路車2016 TCR ADVANCED 2，這才發現原來彎把公路車的樂趣跟登山車真的大有不同，所以利用過年期間充分練習熟悉車子性能，練習各種操控技巧，真的十分有趣，尤其輪組的學問更是博大精深，可是口袋就是不夠深。
【魯蛇肥宅之2016 TCR ADVANCED 2 開箱文】
【事前練習】
【1/30風櫃嘴公路車初體驗】
沒想到原本要超過一小時的爬山時間縮短到只需要40多分鐘就完成，也順利拿下雙腳不落地的成就，做後就順路滑下萬里走北海岸練習AD2的平路加速與抽車，真的讓人很滿意!
【2/11陽明山如來神掌大挑戰】
過年初四跟老同學相約三個人前往陽明山修練絕世武功如來神掌，真的有夠硬的一段旅程，但是最後還是順利在經歷九個小時完成目標，更讓我心中那個惡魔蠢蠢欲動
【2/20平地七十公里加速訓練】
因為不知道自己於低溫環境下連續衝刺70公里的耐力如何，所以找一天惡劣天氣挑戰從中和一路走河濱到松山彩虹橋來回測試，扣掉在市區內等紅燈的延遲，能夠在3小時內完成也算還可以。
【2/21中和烘爐地土地】
說來真的汗顏，家住附近卻現在才來報到，主要是想嘗試體驗一下短居離上坡衝刺的爆心跳感覺，確實真的十分艱困，雖然才兩公里但是要腳不落地且保持一定的速度有很大難度，再加上自己本身的重量，不過還好土地公保佑讓我順利完成挑戰，心臟確實有快要爆掉的感覺!
【又再度被衝擊】
老實說我確實原本想要跟柯P一起挑戰一日雙塔，但是我評估過上次跟他的一日北高數據，柯P要在24小時內完成是非常困難，但若要在30小時內完成我認為以柯P的意志力是沒有問題!
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可是我想要申請一日雙塔證書，如果超過24小時就沒有，所以就萌生了自己一人獨自進行的企劃，原本預計在5月找一天假日挑戰，花了半個月擬定計畫，也因為不確定自己是否能成功，定了飯店又退掉，一直反反覆覆猶豫；直到在2/23突然媒體透露出柯P有意在2月底完成一日雙塔，我還想說最好是哩!
但是我忽然想到柯P的李姓幕僚前幾天臉書有透漏他在墾丁出現，我就在想這似乎有玄機。
結果24號PPT網路上流傳出柯P的行程表，再加上跟捷安特車店的老闆尋問，確定柯P會在27號凌晨4點出發挑戰，這可是讓我極度震撼，居然給我保密到這種程度，想給我來陰的吼!
怎麼可以輸給你這老頭，那我就提早一天26號去挑戰，順便把我25號買到的台北城市大會的限量車衣先送到鵝鑾鼻燈塔搶你頭香(無聊的任性)~哼~哼~哼!明知26號北部是下雨而且還是堅持要出發，但還好西濱大部分都是東北季風，算是不幸中的大幸!
反正該來的就是要來，就偷偷26號請假，瞞著所有的人準備獨自一人出發。
【出發前準備】
一日雙塔行程規畫表，不斷透過之前的訓練修改定義出最適合自己的企劃!
不過最後敗給星期五下午台南跟夜晚高雄市區的紅燈與交通堵車，讓原本預定一小時通過的時間增加到兩倍以上的時間
熱量補給聖品香蕉，不但能瞬間提供熱量還能預防抽筋，除了體積過大是唯一缺點，不然根本就是完美無缺阿!還有七七乳加巧克力這簡直就是貧民熱量補給神物，在疲憊的時候來上一條，有花生有巧克力，精神都來啦!
24號晚上衝去中和家樂福買好幾串香蕉跟巧克力準備上陣
其實還是一樣，我也不知道是不是一定成功，所以還是習慣把全部家當都背在身上，而且…你沒看錯!
我居然還背著單眼D90下去QQ，沒辦法咩!我的攝影魂讓我割捨不下(差點要帶腳架說)，還有一台可以立馬隨身拍的小DC，外加要供給碼表與手機的三個行動電源，還有一堆車燈要用的電池，以及超大塑膠袋跟換洗衣服和一堆香蕉、麵包、巧克力….一大堆等等，總之就是一個全副武裝行軍的概念!
沒錯!光是後背包就重達快8公斤………….
這次挑戰的四老婆2016 TCR ADVANCED 2以及身上的相關配件，坦白說上管包真的傷車烤漆，但是很好用，所以我這次有先去買3M耐磨膠布先纏繞上管，等結束再把它拆掉就可以避免磨傷，另外準備雙燈是因為S2的亮度並不是很亮，在市區或有弱光的部分很OK，但是若在完全無光的山路ET-3170就真的很讚，亮度超強就算高速騎乘也很放心，缺點就是很耗電，這次晚上騎乘的部分北海岸跟枋寮都有這種路線；再來就坐墊未來我一定要換掉他，還好之前買的車褲(亞X利士)品質很棒，不然原廠的坐墊騎長途真的很受罪
因為長途騎乘最怕就是爆胎，這也是我很大的問題，所以我去安裝了俗稱剋破2的防刺破貼布在外胎與內胎之間，外胎還指定選用大家口碑一致推薦的馬牌GP4000S 23C，確實這一趟面對各種爛路、碎石、枯枝、水溝等等各種爛地形通通輕鬆輾壓沒有破胎過，超讚!
出發前當然要驗收一下出發前的體重，該死的過年讓我吃太爽了XD
25號白天上班就是一整個處於焦慮狀態，單心天氣會壞了大局又擔心自己會失敗，一直再猶豫要不要放棄，然後想要找時間多休息結果一直再忙，下班後騎了快一小時機車回家想要趕快補眠，結果又太興奮一直睡不著，不但沒補掉睡眠在淺眠狀態還更累，一直搞到晚上11點，就這樣把全身裝備扛在身上，準備出發!
先來到朋友開的通訊行等他打烊帶我去富貴角開始挑戰
偷偷打個廣告!~如果想要找到服務品質與價格都不錯的通訊行，可以到永和區得和路上85C對面亞太通訊行來逛逛唷!
拆下前輪把車子塞進去準備出發
26號凌晨00:40分到達北海岸富貴角燈塔，全部都黑壓壓一片，超可怕的啦!還好可以利用汽車大燈照明，趕緊把車子組裝檢查機構是否正常
非常好!~拍完照馬上下雨就趕緊穿上雨衣就出發吧!
01:20出發(已經延遲20分鐘了)
因為時間有多拖延到所以就在朋友幫我用汽車開大燈幫助照明下全力衝刺北海岸，捨棄的一休息點捷運竹圍站，花了40多分鐘直接過關渡大橋後的八里龍米路7-11休息，事實後雨也先停了一下!
路還很長遠…..就讓音樂、孤獨、夜晚陪伴我吧!
GO~GO~GO~@O@
結果剛過台北港就開始一路給我下狂雨，全身濕逼迫我要穿到兩套輕便雨衣，也冷到趕快進去便利商店買熱飲暖暖身子~我們繼續衝!
在西濱公路被大雨狂淋就算了，三不五時的大卡車輾壓積水潑起來的水花真是讓人暢快無比啊!
終於衝到苗栗通霄，整段西濱就是一整個雨水喝到飽的特別服務，全身都濕
天也漸漸亮了，但是還是好冷，所以決定雨衣繼續穿著往前，整個省道上都沒人超級好衝刺加速@O@
衝~衝~衝~信念讓人堅定阿!
在28公里就到達清水了!~加油
已經騎乘了6個多小時，距離也達到150公里，不過順利度過西濱公路的大風雨洗禮!
經過台中捷安特的倉庫，下來拍張照留念
龍騰妳或許也是從這邊運送出去交到我手上的唷!
準備要進入台中港了!~衝阿!
吃了一堆香蕉跟巧克力，還是要吃一點正常的食物暖暖胃，一杯熱奶茶讓我精力充沛!
雖然沒有雨但是裡面衣服全濕透，為了保暖決定繼續穿著雨衣騎乘，等有太陽出來再脫掉!
漫漫長路看不到盡頭，但是我相信只要一步一步採下去就會看到
過台中後也突破200公里，騎程時間到達9小時，準備進入彰化市
努力吃~吃~吃，適度的補充熱量雨水份是維持體力的不二法則
來到鹿港天后宮，上次沒有停留這次要好好拍照一下(觀光模式啟動)
有名的百年肉包，當然要吃一個來補充體力
熱騰騰的包子真的是讓人感動阿!
一口咬下鮮甜的肉汁.....靠!~我可以再騎200公里了!
就算平常日也是滿滿的人潮
不下馬會??
我騎自行車要下嗎??
天后娘娘請保佑我這趟挑戰平安順利、也保佑我家人平安健康
準備進入台南區了，里程數突破300公里，騎程時間超過12小時
來到我熟悉得第二故鄉啦!-台南府城
台南太陽有夠大的，脫到只剩車衣，好像在洗三溫軟
代天府南鯤身-香火鼎盛的台南有名廟宇
進入到我熟悉的台南運河這邊，但這邊開始是一個悲劇，因為白天市區堵車跟紅燈....速度嚴重落下
希望這次受傷的台南市能夠恢復以前的活力與朝氣(合十祈禱)
走台17穿過台南市來到美麗的黃金海岸線，剛好又是美麗的日落，忍不住要要來拍攝
美麗的夕陽
進入高雄市也是一樣，周末星期五的晚上下班時間也是一堆紅燈與堵車現象，速度嚴重下降，根本無法達到預定的目標速度，而且進入高雄市區原本的台17線指示全都變更成高雄市的路名有些也沒有相關圖號指示，甚至我找不到台17線跑去問義交，他還給我亂指…….差點走錯變成北上，另外認證賽的GPS路線好詭異，在左營高鐵那邊指示說可以直接過一個橋切到台17線，結果到了現場看那個是汽車高架橋連機車都不能上，最後是好心的路人跟我說要先繞到另一邊走地下道鑽過鐵軌上來就可接到傳說中的台17線，花了很多時間在高雄市區內找路，真希望高雄市政府能重視這一部份的標示!
原定計畫是台南與高雄個花一小時穿過去，結果都延遲離開，尤其高雄讓我多花了快1倍以上的時間，中間還有好幾次差點被機車逆向行駛撞擊，真的讓人想抓狂!
我建議要過高雄最好是深夜人少最佳，在正常人群活動時間進來就會跟我一樣悲劇，切記!
終於快離開高雄快進入屏東，距離也正式突破400公里，騎程時間達到17小時，整個均速被拉到26以下真的好傷，整整比預定時間表落後快2小時，還好這邊也開始進入省道，可以衝刺補回時間落差.
距離枋寮還有22公里，但這時候的風卻來搗蛋，大風狂吹好硬，而且400多公里的疲勞也累積很可觀，但還好平常就在大稻埕那邊騎乘，已經習慣逆風的壓迫感，降低齒輪比、拉高回轉數避免耗費太多體力，真正的地獄關卡可是在枋寮那邊等我啊!
真正的破風~Go!
居然還能看到這種野外電影，真有趣
這時候的疲勞加上夜晚低溫讓人睡意也開始湧上，其實我前一晚根本沒睡好，一直想要度辜，連愛因斯坦都表示……
終於來到枋寮海邊了
距離目標還有60公里，被連續的上下坡還有落山風與夜晚的大海風搞得體力透支，再加上睡意一陣一陣的來襲，所以決定停下來休息10分鐘做簡易的按摩與拉筋，並且把襪子等束縛身上的的都解放，也改變了背包的前後配重
然後告訴自己要加油下去，心中的女神志玲姐姐與雪芙妹妹在燈塔等我(自我催眠激勵法)，瞬間精神大振，男人果然是靠一股衝動啊!Orz
放心!~就算有兩大女神在我也知道因為有妳協助我才能夠在這邊，走吧!
她們都是小的，妳的地位誰都不會動搖(開始胡言亂語中……….
再喝了一罐蠻牛補充體力以及適度的休息，雖然時間仍在流失，但是我的信心依然不減，就像戰鬥女神艾爾莎•史卡雷特一樣
就算枋寮夜晚的省道道路就是這樣，沒燈....一堆大卡車呼嘯而過，我也無所懼!~衝…..還剩3個小時，別保留讓人生留下悔恨
現在比的已經不是體力還剩多少….是意志力有多堅韌，榨乾全部的能量吧!
腳不要停，踩就對了!...........人要比車兇! 要比砂石車還兇...........
我一定要大聲靠北一下，多虧帆船石到鵝鑾鼻這一段是下坡，所以我全力衝刺，早在11:30就到了鵝鑾鼻公園的【收票口】，結果晚上鵝鑾鼻公園關閉，我根本無法進來燈塔這，我整個傻眼!而且因為是星期五，周圍店家全部都打烊休息沒人，連問人的機會都沒有，就連賭神都不得不表示…..
正當我像個遊魂在那晃快30分鐘找路，後山的汽車進出口我還想過要不要爬進去說(擅闖國家公園?)，這時候居然看到國家公園的警察車在巡邏，我馬上衝上去問他們，還好警察沒有以為我要搶槍，在了解原因後超好心的指點我可以從收票亭旁邊的一個小門走進去就可以直接走到燈塔旁邊，所以我就瘋狂衝進去!
全力衝刺瘋狂踩踏，結果裡面一堆野狗追逐狂吠我，剛剛找不道路的怒火全部爆發，回頭吼了一聲…【E04】..結果野狗都跑散了，靠!原來我也有霸王色…….，然後在攀爬上一段超陡的斜坡，因為整個沒燈我也不知道周圍是啥景象，所以終於在12:24到達燈塔
一日雙塔挑戰大大成功啦!
最後當然要跟全球自行車大會的車衣來一張合照，我終於順利把這件台北自行車城市大會車衣24小時內從富貴角送到鵝鑾鼻了
真心覺得我有把單眼扛來參加挑戰真的是太棒了!因為這麼暗連手機開閃光燈也拍不起來
我本次的騎乘紀錄，淋雨+太陽+狂風真的好硬
2016.02.26一日雙塔騎乘紀錄
我後面為了拚時間，在最後面20公里我把速度拉很高，所以全身體力透支，在拍好照片與認證單位的gps資料回傳，我突然腳一軟坐下後就沒體力站起來，剛好民宿老闆打來問我何時要去入住，我跟他說我現在虛脫沒體力，讓我休息一下回復體力我在過去，老闆很阿莎力的答應叫我別急慢慢來，所以就整個人躺在鵝鑾鼻燈塔鐵門前的地板上成大字形仰望星空，休息恢復體力!~看著美麗的星空、聽著呼嘯的海風回想這22小時來的經歷，雖然好像真的很蠢，但是卻真的好暢快，結果就這樣不知不覺的睡著，結果突然被一個手電筒閃醒，原來是管理員看我的車尾燈在閃，想說這邊發生啥事來看，看我躺著以為是醉漢，後來知道後就跟我說別著涼趕快回飯店休息。
這時候體力也回復的差不多就起身準備去民宿，因為民宿是我朋友先幫我訂跟付款，再把民宿地址line給我，我看完地址後差點又崩潰了…………
【946屏東縣恆春鎮鵝鑾里船帆路846巷23號】
等等~他不是說民宿在鵝鑾鼻附近嗎??這地址怪怪的阿……
我拿起導航一查，我差點又崩潰躺在地上了
果然是深交幾十年的損友……
我還要再騎快6公里的路才能到達旅館，最可悲的就是剛剛下來因為都是下坡所以幫助我全力衝刺…
現在好了，我要騎6公里的上坡才能看到溫暖的床，我立馬打給民宿老闆說請他在等我一下，我要慢慢騎上去，就用最小齒輪比慢慢的龜速騎回帆船石區，騎好久終於含淚到達民宿了!
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我朋友跟我說老闆回他只需要十分鐘就到了我就問老闆，結果老闆跟我說他以為我是騎車到以後有汽車接我過來，所以才說十分鐘左右，他沒想到我是騎到鵝鑾鼻後還要自己騎來民宿，這真是讓人感動想落淚的笑話阿!
不過真的超感謝海宿民宿的老闆願意等到這麼晚還讓我入住，真的太感謝了!
簡單完成入住手續，老闆還很乾脆的讓我把自行車牽入房內一起共眠
把充滿汗水的衣服通通脫光，看到這個超大的浴缸我都快哭出來了，這浴缸大到我這肥宅可以全身泡進去熱水只留一個頭在水面上，結果我就這樣舒服到差點睡死在浴缸裡(如果翻面頭朝下可能就是浮屍一具了!)，終於在三點鑽進溫暖的床上，還跟老闆說早上的早餐不用叫我了，我應該會睡到退房
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你沒看錯………這就是觀光客模式【單眼+T Shit+短褲+斜背包】
我也以為我會睡死，結果七點多就自動彈起來，這該死的生理時鐘真要感謝台灣血汗產業的栽培，而且睡意全無連預計可能會有的全身痠痛也蕩然無存，這難道是傳說中百年難得一見的練武奇才?
既然睡不著離退房時間也還久，又難得來到這美麗的南國之境，昨晚黑壓壓啥都看不到，就早上來好好觀光一下
本魯實在不想上卡鞋，就算我很清楚知道上卡可以動用到五個肌肉群幫助踩踏的輸出功率提升，但是對摔車這件事情實在有陰影，再加上現在的體重摔下去應該會骨折吧，而且還是粉碎性的(哭).
再加上穿硬底鞋很不舒服，一整個像跳踢踏舞一樣，所以我都用慢跑鞋再騎乘，我本次穿的是迪卡農販售的超評價慢跑鞋，一雙只要368元，布料製作就算濕了也只要吹一晚的電風扇就乾爽，你看這次騎下來齒輪油狂噴把鞋子搞到有夠髒，回去再好好清洗XD
當然首先要介紹一下昨晚收留我的好民宿【海宿民宿】
民宿外觀
報到櫃台，有很多手做的溫馨適品
沙發上的抱枕很可愛
內部風格走夢幻童話風
來去外面走走發現也有很多有特色的民宿，未來有機會也要來住住看
來到南國之境到處都是美腿啊!
原來昨天我有騎過這邊阿!
這樣的路配上大逆風真的好無言
來到帆船石的沙灘區，一整片美麗的沙灘讓人看了眼睛都發亮@O@
真的好美，看了這一幕昨天的努力值得了.......
清澈的海水讓人好想解開束縛，還我原形……….跳下去
看到這樣猛烈的浪潮，讓我不自覺想到PTT名言
【浪潮退了就知道誰沒穿褲子】
有妹必定要偷拍，而且還是外國正妹
這是宅男界的規矩.....我們是死宅宅(一整個歡樂)
你們一定很好奇，為啥偷拍變成正大光明拍??
這邊我要講一下，因為我看她自己一個人用IPhone自拍一直拍不好，橋了好多姿勢都不滿意，這時候當然要肥宅姿勢佳救美一下
(沒弄好可能就是性騷擾
)我就用爛到不行的英文跟她說需要我幫妳拍嗎?結果她很開心地希望我幫她拍，再幫她拍完後我就說那我能否用我的相機幫妳拍一張，她誤會以為是要她幫我拍，所以要來跟我拿相機，我連忙說不，我是想拍妳，她就笑笑地問我WHY??
可能是昨天騎了520公里腦袋燒壞了，我居然說因為妳是一個很漂亮的女孩與這片美景十分搭配.......
【原文】 Because you are Beautiful Girl , This is Beautiful scenery , you and it(指著大海) is perfect
靠!~我居然可以用英文講出這段...雖然我英文從沒及格過，但我對得起我所有的英文老師了!
所以她就很開心地讓我拍攝，最後她還邀請我跟她一起合拍XD(應該不會出現在IG上吧!)
然後我就跟她道別並歡迎她來台灣，果然人到了陌生區域就可以很不要臉
啥?你說搭訕本國女生……….
你要去警察局保我嗎??還是要去醫院急診室看我
看完美女讓我們繼續看美景
接著往旁邊去看這邊最著名的大頭，聽說他是因為偷看天上仙女洗澡被罰一輩子泡在海水裡面
就這樣靜靜地泡在水中...你一定很冷唷!
下次偷看不要被別人發現唷!
很有趣的石椅
大頭~大頭~老孫被壓大山500年才解脫，你再忍忍....那天看到一個騎野豬的騎士過來，他會解救你的
野豬騎士~這不就來了嗎?
跑去租借了電動車來去鵝鑾鼻看看昨天看不到的景色，小白 GO~GO~GO!
原來昨天我是跟這些路在對抗
風大到我騎電動機車催到底才時速35......這殺小
人家我昨天進來明明不用錢低
(你那是偷溜進去的....)
觀光長知識
昨天這個斜坡讓我騎到罵髒話
就是這斜坡把我最後一絲體力榨乾(嬌喘)
原來妳長這樣啊!昨晚太暗沒看清你的真面目(大悟)
台灣八景
1927年 (昭和二年) 8月，台灣日日新報舉辦透過民眾投票方式，選出「台灣八景十二勝」，另加「二別格」，別格」二處則為台灣神社與新高山（玉山）。
所選出的台灣八景如下：基隆旭岡、淡水、八仙山、日月潭、阿里山、壽山、鵝鑾鼻、太魯閣峽谷
我好像通通都去過了@O@不過下次換騎自行車去(嘴砲中)
燈塔入口，昨天晚上這邊是關起來的
沒錯~昨天我就是躺這樣睡著，結果管理員以為我是醉漢.....
但是這樣躺著看鵝鑾鼻的星空好美!
一日雙塔的就是只最北邊到最南邊的燈塔，總長度520公里多
不要玩燈塔
對不起...我昨天騎乘到腦子壞了..
玩上癮了，欲罷不能
父愛是偉大的，每一個熱愛攝影的蠢爸爸宿命
這個看起來好精美，買了一個回家當紀念品
(因為我買才能拍照唷)
因為是偷偷自己溜出來瞞著家人挑戰雙塔
所以買了一條近海珊瑚研磨的佛珠給老媽，不然回去念到臭頭
來到砂島生態保護區，一整片沙灘也是超級美
海水真的好清澈，南國之境美不勝收
環境的保育真的需要你我的支持與行動
太陽夠大了還這樣閃.....
但是這一幕真的很美，所以我拍下來【這就是愛情】
但是我拍完後就巴他們推下去了
，如果有發現兩具浮屍我絕對不承認是我這是去死去死團的驕傲……..
這就是姦情
，說錯【這就是愛情】
美麗的海洋，台灣真的很幸福
回來後退房，借老闆的大廳打包自行車
跟員工邊聊天邊打包
塑膠袋窮人包裝完成~準備搭車回台北
來當地的麵攤吃點東西，那碗麵是小碗...小碗...小碗的啊!~兩坨麵叫小碗老闆娘妳耍我啊!
雖然吃起來都很甜，但是我真的很喜歡南部這種口味，好吃!
在南部念書六年完全溶入南部人的飲食習慣
原本要等客運直接到左營，但是等超久而且等車的地方沒遮陽的地方曬到快中暑，所以決定坐計程車到墾丁轉運站搭車比較多選擇，結果短短10分鐘...她給我收200
~恩~我認了! (掏錢)
在墾丁大街這一下車就一堆人問妳要不要包車去左營一趟2000元，拒絕了又一直騷擾你真的很煩，所以最後有客運來雖然看沒有到左營是到高雄火車站，預計要兩個半小時到三個小時，我也無所謂反正再坐捷運到左營高鐵就好，就直接跳上車，人+車才480元，而且車又還有USB充電座，來看電影打發時間也好!
沿途經過昨天騎乘的道路實在讓人懷念
這間夏都有私人的獨立海灘，下次有機會要來住看看
昨天砂石車就在我旁邊呼嘯而過，真的是有夠驚險
墾丁超有名的南灣沙灘，比基尼天堂
R3真的有夠帥，未來口袋夠深有機會就把妳迎娶回家XD
才一個早上就曬傷，南國之境的太陽威力有夠可怕
來搭高捷前往左營換高鐵
假日的左營高鐵站滿滿的人潮
這次包的技術提升，可以把整台車塞進去行李箱放置區，超讚!
下次就可以打包人了......
七點多就可以回到我溫暖的狗窩了
買個高鐵當吃吃看
味道不會過鹹，但是雞腿排好小塊真是有點不滿足，鐵板麵也不是很好，有點失望!
最後..一日雙塔挑戰成功!
來去申請證書~哈哈哈!
【後記】
就像柯P說的凡事都有進步與檢討的空間，只有不斷的修正才會有進步
這次雖然成功但是有幾個地方要檢討下次要改進(殺小??還有下次??
)並與各位分享!【1】 台南與高雄市區的嚴重堵車時間與紅綠燈，這個是最嚴重的致命錯誤，所以如果各位要挑戰雙塔進入這兩個區域一定要避開上下班時間，最好是晚上或凌晨時段最優，但是相對也比較危險!
【2】 高雄市區的路線一定要摸清楚，台17的標示嚴重不清楚，對第一次挑戰的人來說走錯路的代價是很高的。
【3】 氣象的變化詭異多端，明明26號北部才30%降雨機率，結果一路從富貴角燈塔淋雨淋到苗栗，低溫與濕冷對立立的剝削很大，要如何保暖是很重要的，就算妳穿兩件雨衣內部也會因為大量流汗讓你全身溼透，切記千萬不要一看到雨停了就脫雨衣，這樣會很容易著涼，建議還是穿一陣子慢慢讓體溫適應再脫衣服，不然溫差太大就先感冒!
【4】 最討厭的逆風段就是北海、西濱公路、枋寮、墾丁這些路段，晚上騎乘也很大的機會吹海風，所以在要進入這些路段前要先保存體力來突破，建議最好用較小的齒輪比拉高迴轉速的方式來前進。
【5】 前半段為了爭取時間其實可以安排約40~50KM休息一次停下來吃香蕉或是巧克力，到台南以後的路段最好就是20~25公里就休息，強烈推薦蠻牛+水稀釋泡成900CC來喝或是運動飲料+水稀釋來喝，對體力恢復很有效!因為直接喝太甜對疲憊的身體其實沒有多大幫助!然後切忌不要吃糯米類難消化的東西或是容易胃脹氣的東西，更不要吃得太撐
，如果有吃大量的食物最好前10KM慢慢騎乘幫助消化最佳。【6】 最重要的就是一定要帶足行動電源，我這次帶了三個10000的行動電源
【7】 車燈很重要，最好是帶吃電池的，如果有意外可以馬上購買，而且強烈建議投遠的跟投廣的都要帶，像是在完全沒有路燈的地方投廣的車燈真的比較安全，尤其是鄉下路段很多小狗在路上閒晃，安全最重要!
【8】 獨騎當然是很無聊，所以音樂是支撐你前進的最佳動力!聽著鋼琴版、交響樂版、重金屬版、jerryc版的【卡農】四個版本輪流撥放，一整個超讚的啦!如果你要大聲唱公主也是可以啦……
【9】 這次扛著一堆裝備+使用原廠輪組+到處拍照，讓我在思考下次如果沒有這些裝備+換了跑0或瞎貓的輪組而且專心騎乘不要拍照，有沒機會讓時間再大幅縮短
….話說2016年自行車展上有展出紅跑0說，我一整個銷魂阿!努力存錢….
【10】 下次再挑戰，我出發前一定要睡滿8小時，這次白天上班然後下班沒睡啥就去挑戰實在是有夠累!充分的睡眠比啥都重要!~切記!~切記!
最後當然還是很開心完成這次挑戰，也順利申請到證書
更重要的是在看到柯P也完成雙塔的挑戰，在他前一天騎乘的我更是能夠深刻感受到他的不凡，一個57歲的阿伯能夠完成這項挑戰，時間根本就不是一個問題，跟柯P的紀錄相比我的成績微不足道，57歲就屌打我35歲了
，基本上連續騎乘超過300公里以後，無關裝備、無關環境，比的就只是很單純的【意志力】，你說為啥要這麼痛苦的折磨自己，其實只是想重新認識自己，徹底知道在臨界點的自己是怎樣的人，面對天大的挑戰是否能夠屹立不搖，人生唯有面對自己的懦弱才能夠勇敢向前，這對35歲的魯蛇我來說是很好的功課，也是未來新的人生下一個起點!.
不管事玩機車還是汽車到現在的自行車，我很喜歡這句話
雖然好的裝備確實能夠有效地提升效率
但別被裝備硬體迷思了，最終回歸到的是操作者本身
唯有鍛鍊自己才是真正的王道
坐而言不如起而行….
就算我給你100萬的自行車硬體，五星級豪華補給團隊，一級賽事裝備維修團隊
你不騎出去是有用嗎??
與其當鍵盤嘴砲手，不如打開大門牽車出去，勇敢地採下踏板向前邁進
不管花多久時間所有築夢的人，不管成功與失敗都是偉大的!
而且本魯2015年8月才開始接觸腳踏車，1月底才買公路車就不怕死來挑戰
只要有心，沒有距離.....
嗯!~講完感覺自己好像很偉大，所以我要當宅男界的霸主【宅男王】
那是啥??~還是宅男~.~阿!不然變鳳凰阿!
繼續單車、單眼、單身，三宅一生下去…………
文筆不好如傷眼請見諒
PS.聽說東進武嶺很硬.......................
