2020年|11天逆時針環島(1,519.78 公里)
時間:2020/12/01 14:00 – 12/11 19:00
我在台北租了一台腳踏車,展開為期 11 天的逆時針環島之旅。途中經過台灣六極點(極東、極西、極南、極北、埔里地理中心碑與公路最高點西進武嶺),也完整踏遍台灣本島各縣市(含舊制台中縣市、台南縣市、高雄縣市,南投及嘉義縣市)。
2024年|YouBike 一日北高(403.69 公里)
時間:2024/12/20 00:00 – 12/21 01:00(歷時 25 小時)
這一次,我選擇用 YouBike 從台北復興崗捷運站出發,一路南下騎到高雄左營屏山國小。途中在彰化與嘉義曾短暫迷路,但仍在 25 小時內完成 403.69 公里的挑戰。

2026年|東三塔挑戰(550 公里)
今年,我把目標放在難度更高的「東三塔」——富貴角燈塔、三貂角燈塔、鵝鑾鼻燈塔。沒想到,這條極限之路,卻讓我連續經歷了兩次震撼教育。
第一次挑戰(3/29):公路車的不適、濕冷的雙腳

第一次挑戰是在 3/29。當時我向朋友借了一台公路車,想趁東北季風結束前,借助風勢在 30 小時內完賽。沒想到一出發就遇上大雨,加上第一次長途騎公路車,為了確認路況不得不頻繁抬頭,導致脖子極度不適。
過了東澳的大爬坡之後,我的信心開始動搖。當時鞋襪早已全濕,雙腳長時間泡在鞋內,悶冷與不適不斷累積。更關鍵的是,騎了 11 個小時仍未抵達南澳,而這一天的東北季風幾乎沒有發揮作用。
我不禁想起一年多前騎著笨重的 YouBike 完成一日北高時,靠著東北季風,速度都比現在快得多。這時真正的大爬坡都還沒開始,公路車的不適、爬坡的硬度,加上濕冷的雙腳,身體已經開始吃不消。
在那個時刻,我開始懷疑自己——別說 30 個小時,或許連 40 個小時我都無法完成東三塔的挑戰。最終在尚未抵達南澳之前,我選擇放棄第一次挑戰,決定重新調整之後再挑戰一次。
第二次挑戰(5/9):逆風、睡眠不足與197縣道的震撼教育

吸取第一次失敗的經驗後,我再次踏上東三塔挑戰。原以為準備得比上一次更充分,沒想到,還是以失敗告終。
這次,我特地選在母親節前一天出發。查了資料後發現,五月開始台灣逐漸轉吹西南風,於是我改變策略,決定從台灣的最南端鵝鑾鼻燈塔出發一路往北騎,希望能借助西南季風,提高挑戰東三塔的機會。
5/9 當天,我在高雄市九如二路的捷安特車店花了 2300 元租了一台平把公路車,預計三天後在台北還車。由於天氣預報顯示可能會下雨,我這次還特地準備了夾腳拖,打算在鞋襪濕掉時替換使用。
拿到車後,我先搭火車到枋寮,再一路騎往挑戰起點——鵝鑾鼻燈塔。
我以為馬鞍袋掉了,下一秒卻聽見狗吠聲逼近
騎經車城時,腳踏車突然毫無預警地劇烈震了一下。
我心頭一沉,第一時間還以為是右後方的馬鞍袋掉了。沒想到下一秒,背後立刻傳來急促而瘋狂的狗吠聲。我猛然回頭,才驚覺——剛才那一下震動,根本不是袋子掉落,而是有隻狗從後方直接撲上來,狠狠的咬了一下我的馬鞍袋!
這幾年在各地跑步、騎車,我早已習慣路邊的狗。牠們通常只是追逐移動中的目標,所以我一直都很小心,只要看到狗,就會主動放慢速度,因此過去從沒真正被攻擊過。
但這次完全不同。
那隻狗幾乎沒有任何預警,直接從黑暗裡衝了出來。當下真的讓人頭皮發麻。還好當時我正在騎車,牠咬到的只有裝備,而不是我的腿。
現在回想起來,仍然覺得心有餘悸。幸好台灣並不是狂犬病疫區,不然在深夜公路上遭遇這種突如其來的攻擊,真的會讓人徹底崩潰。
三個小時後,我終於抵達鵝鑾鼻燈塔。那時大約是 5/10 凌晨 00:00。我在「國境之南」石碑旁拍了幾張照片後,便正式出發北上。
然而,這次的狀況,甚至比第一次挑戰還要糟糕。
1. 睡眠不足,邊騎邊睡
出發前一天,我只睡了五個小時。
騎了一兩個小時後,強烈的睡意便開始席捲全身。我一邊騎者、一邊恍神,甚至好幾次幾乎是在「邊騎邊睡」。
那種疲憊不是單純的累,而是大腦開始失去清醒能力。
最後,我只能沿路尋找小公園,陸續停下來睡了三次,每次大概十幾分鐘,才勉強把瞌睡蟲趕走。等真正恢復清醒時,已經是早上七點多。
2. 一開始就是無止盡的爬坡
如果是從北往南騎,前面大多是平路,直到大約 150 公里後的東澳,才會迎來第一個真正的大爬坡。
但從鵝鑾鼻北上完全不是這樣。
從出發開始,到壽卡之前,就是好幾個小時連續不斷的上坡與下坡。挑戰才剛開始,我的體力就已經被大量消耗。
3. 我以為會吹西南風,結果迎來的還是東北季風
原本 Google 查到的資料都說,東北季風通常到四月就會結束。沒想到母親節當天,迎接我的竟然還是東北季風。逆風之下,每踩一步都異常痛苦。為了避開台11線海線的強風,我臨時決定不走台11線,改繞進花東縱谷、走台9線。
這個決定,後來讓我吃足苦頭。
因為擔心行動電源撐不過三十多個小時,我幾乎不敢長時間開著 Google Maps 導航。結果在沒做好功課的情況下,我誤騎進了197縣道。
而197縣道,根本就是另一場惡夢。碎石路、大爬坡、連續髮夾彎,再加上毫無遮蔽的烈日與側風,每一段都騎得異常痛苦。但也不得不承認——從197縣道往左望去,整片花東縱谷真的美得令人震撼。
騎到197縣道一半時,我其實就已經知道:這次東三塔挑戰,大概又要失敗了。如果想在 30 小時左右完賽,中午前後就必須離開台東縣、進入花蓮縣。但直到下午五點,我人還在台東縣。
那時候,我的身體早已疲憊不堪。
終於,在傍晚五點半左右,我在池上決定放棄第二次東三塔挑戰。
晚上夜宿池上時,我看著 Garmin 手錶上的數據,整個人都愣住了。19 個小時裡,我總共流失了 14.6 公升的水分。但我記得,自己喝下去的水甚至不到 7 公升。AI 告訴我,這已經屬於嚴重脫水。而我也很清楚地感受到,自己的身體狀況確實已經快到了極限。

儘管如此,我依然忘不了197縣道旁那片壯闊的花東縱谷。真的太美了。
於是我決定,五月底要再花三天時間,從台東市沿著台9線,一路跑回花蓮市。
第三次挑戰|2026年12月
兩次失敗,並沒有擊碎我的決心,反而讓我更清楚自己的不足與極限所在。
今年 12 月,我將再次出發,希望借助冬季強勁的東北季風,第三次能挑戰東三塔成功。
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