Runner Elephant的會員資訊

工作輪班與血壓的起點十八年前，我開始了輪班的工作。現在回想起來，大概做沒多久，我的血壓就已經開始偏高了。第一次面對健檢數值大約十一、二年前，在公司提供的例行性員工健檢中，我測得的血壓大約是 150 / 90... 更多

2026/09/02～09/04 13:30 -- 環湖跑步 163 公里 -- 沿著密西根湖從芝加哥到密爾瓦基 9/1 那天，我搭飛機去芝加哥看那我剛升大二的寶貝兒子，中途在丹佛轉機。到了機場之後，卻聽... 更多

2026/09/02～09/04 13:30 -- 環湖跑步 163 公里 -- 沿著密西根湖從芝加哥到密爾瓦基這是我第一次在亞洲以外的國家跑步。之所以選擇美國，是因為兒子在這裡念書，所以這次乾脆把探望... 更多

這一篇是記錄去年我在峇厘島的跑步，這趟原計畫七天、挑戰 420 公里的峇厘島跑步環島之旅，最終以略帶遺憾的腹瀉告終。第五天中午，突如其來的腸胃不適迫使我改變計畫。原先打算包車返回市區，改以自行車完成剩餘路程，... 更多

9/1 那天，我搭飛機去芝加哥看那我剛升大二的寶貝兒子，中途在丹佛轉機。因為搭的是美國國內線，我大約在飛機起飛前一個半小時抵達機場。到達後就直接用手機辦理預辦登機。填寫資料時，畫面跳出一個「BID」的選項，但... 更多

104 公里 - 富里 →（台23）東河 →（台9）寧埔 →（台30）玉里過去我的長跑大多安排在國外，最近才猛然發現，台灣的山海風光其實同樣迷人，基礎建設也不輸給日韓。既然身在... 更多

濟州島環島跑步：315.9 公里 + 登頂漢拿山！ 2023 年的濟州島環島跑步，是我比較早期在海外進行長天數的環島挑戰。七天的行程（六個整天加上兩個半天），總里程 315.9 公里，再加上登上韓國最高峰漢拿... 更多

每年我都會利用特休，到國外進行跑步旅行，通常選擇島嶼、湖泊或河道，展開為期五到六天的跑步之旅，在移動之間享受沿途的風景。但今年，這趟旅程對我格外不同。我跑，他騎 (逆時針方向瀨戶內海 - 漣波海道+飛... 更多

台東火車站到瑞穗火車站跑步GPX軌跡圖 2026/06/09 10:30-2026/06/10 - 112.2 公里五月母親節的東三塔挑戰故事要從五月母親節的週末說起。當時我排了三天連休，原本打算趁著西南季風... 更多

孩子赴美念書 — 20192019 年，我的兒子和女兒一起到美國念書。那一年，兒子剛國小畢業，女兒則要升小四，而我留在台灣。第一個學期，他們過得非常開心：每天下午三點多就下課，國小沒有作業，國中也不太有作業，... 更多

Runner Elephant