vikyhu wrote:
號四號我也住在玉門街那邊.
太強了,,
圖文並茂,,我上次騎到石門水庫來回約86KM,,就已經癱了,,
看來努力空間還Very Very 大,,,,
滿分奉上
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請問：
小弟3月時有報名參加苗栗到台北來回160k活動(之前最多騎106k,上坡30%)
問題來了，從來沒有在冬天時騎西濱，聽車友說光是北上時，強風就很難騎！
上卡之後，外出騎車只在日月潭那活動騎過，結果在補及時，差點跌倒，幸好車友及時扶住我！不然就倒整排！(已跌2次！自從上卡後，常幻想脫卡不及，會被車撞或是被野狗追)
好像離題了，我想問的是：如何穿衣！在低溫、強風中能維持體溫又不影響排汗！(我只有一人一車)
本身比較怕冷，但是騎車時，流汗簡直是用噴的！
這種路線、天候(早上6:30苗栗出發)、體質，我應該要穿什麼？
穿太多，怕會流汗排不出，衣服濕掉會感冒！
穿太少，怕失溫，撐不到最後！
目前想法：
1.排汗發熱長內衣+一般長車衣+輕便風衣+一般內褲+一般長車褲+運動襪+一般登山車鞋
or
2.一般長車衣+輕便風衣+一般內褲+一般長車褲+運動襪+一般登山車鞋
3.....???
應該買刷毛那種車衣褲嗎????或是保暖背心?????
若體力允許，我應該會北上時就猛騎(不用保持體力)，南下時順風騎，吃喝都在車上完成！本身騎不快，也不敢！下坡時最快騎40-43km/hr.
謝謝！
vikyhu wrote:
11月時一個人從台中...(恕刪)
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1.如果溫度在15度以下，穿排汗內衣＋車衣＋風衣＋長車褲就足夠
（不用穿內褲了，磨擦增加長距離會不舒服），會熱再慢慢脫，平路比山上溫暖不用太擔心。
2.西濱紫外線強、風沙大記得載小帽、墨鏡、面罩。
3.找個實力差不多的跟車會省力很多。
4.160km的話可以設定每30~40km休息補給一次，不要等餓了才補、那樣恢復體力會更耗時，騎車安全最重要，祝你騎得開心～
exsam1003 wrote:
小弟3月時有報名參加苗栗到台北來回160k活動(之前最多騎106k,上坡30%)
問題來了，從來沒有在冬天時騎西濱，聽車友說光是北上時，強風就很難騎！
其實是想要秀一下新買的車衣啦~
ckm862000 wrote:
怎麼1月反而穿短的
你也很會演內心戲讚喔~~
鯨魚vs海豚 wrote:
終於又出新遊記了！內心戲一場勝過一場。
我平常穿長袖身體還是曬很黑，臉的話防曬都塗很厚所以看起來比白，
再載上面罩（載面罩防曬效果比擦防曬乳好），還會帶防曬乳補擦，
，每星期都會敷臉1~2次，總之太陽是肌膚大敵，有防護有差～
bull770325 wrote:
你有做什麼特別的防曬嗎?
為什麼曬不黑阿
妳內行的
linjanjon wrote:
実際上的行程是
早上打電動
下午打電動
吃完晚飯再打電動
打到聽到妳們的腳踏車聲音為止
謝謝在地人的資訊，那如果要坐火車的話就不能走這條囉～
simon0515 wrote:
走苑裡漁港旁西濱公路，接到通霄台1,可以避開苑裡市區車潮及紅綠燈，到通霄後再接回台1。歡迎來到苑裡
祝平安順利，路不熟就用問的～我第一次騎問了7~8個人一路問到永安漁港
翁琦琦 wrote:
原本就打算從台中騎回新竹(老家)
這下有這篇的指引真的會事半功倍XDDD
冬蟲車隊女生我算數一數二的弱厚～都嘛要靠男生破風，以後也請多多照顧喔～
小助 wrote:
太強了,冬蟲車隊女生都這麼強嗎?我以後怎麼敢跟你們騎車阿,只能看到車尾燈佩服佩服
我剛開始騎60km就癱了半年，加油你可以的（摟肩）
ninqhs wrote:
圖文並茂,,我上次騎到石門水庫來回約86KM,,就已經癱了,,
ninqhs wrote:
太強了,,圖文並茂,...(恕刪)
