你有要拼速度嗎
天數幾天
騎的天數決定你環島的強度
如果要騎到7-8天以內
可能要有單日破200公里的心理準備
如果超過10天
就當成放鬆出門運動就好

然後要練你的核心肌群
最好的方式就是背水出門訓練
因為要背東西
除非你的行李非常精簡

然後最重要的
你要會補胎、換胎
因為在野外爆胎沒人能救你
小弟我七月初也跟樓上那位一樣巧遇尼伯克強颱提早收工,第一日從台北走海線回台中老家193公里,第三天台中到嘉義市107公里,多繞進西螺老街,第四天嘉義到台南市中心90公里,然後被颱風趕回台北,行前曾三度騎台北經北宜到礁溪、宜蘭市,一次從台北市騎回台中市北區台中公園對面!不過我比樓上那位40中年大叔更老些50了!車齡三年,我想年輕如你應更沒問題!一路上不論是遇逆風或抽筋時只有一句話跟樓上的一樣:騎就對了!
yubruce0707 wrote:
小弟我七月初也跟樓...(恕刪)


大哥,我們真是同病相憐啊。

反正我是會再來一次的,一定要一次騎完一周

話說這次還碰到幾位徒步環島的勇哥勇姐,哪才叫我佩服呀

台南碰到一位南下的勇哥,走了八天

在旭海段遇到一位勇姐向墾丁方向前進,兩位都是一個人

還有一位小姐在壽卡遇到往大武方向前進,男朋友陪走一半的時間然後再跑回壽卡開車去會合

這些才真是厲害。

樓主你準備好了嗎?不要想太多,只要你願意,一切都可以迎刃而解的

上路後你會發現路上有很多人跟你一樣,正在努力的前進

實現自己小小的願望

加油
倒是看你打算用多少天環台,如果超過10天,每天大約是100km左右。如果一天的白晝時段全都拿來騎車(假設由6am-6pm),扣除休息吃飯等,應該都有9個小時,均速的話11-12km/hr就行了,體能普通也應付得來吧。除非你體能真的很差,又或者平常根本就不怎麼騎車,或反過來說要衝時間,否則沒有太大的需要做事先的練習,咬牙踩下去就是了。如樓上的大大所說,走一圈回到家就是師傅了,直接出發走個2、3天後會level up很多。

反倒是多研究一下路線和行程,盡可能一天設定在100km以內,頭1、2天先來個50km、80km左右的,讓自己熟習一下才上一天100km。路線的安排上如果當天要爬坡(例如壽卡、蘇花、北宜),該日總行程最好就別超過100km,而且要盡早出發,不然有可能趕不上進度。另外,先研究好每一晚住哪兒,然後再在當日預定的路線的中間位置看看有沒有過夜的地方,在趕不上進度時也有後備方案。

最後,如果真的想練習,倒是應該練習一下基本的騎車技巧,例如能夠回頭看路不會晃、停車發車、爬坡換檔、煞車習慣、抽車、變換姿勢放鬆、能夠邊騎邊留意道路狀況、簡單的補胎維修等等。



JKKW wrote:
倒是看你打算用多少...(恕刪)


實在感謝各位大大的回覆!

小弟體能一般吧,最長試過二百多公里一天(公路車)。平時一般80到100公里都沒有什麼題。

現在計劃8到十天的行程。正在考慮要不要參加旅行團(有支援車的)。主要原因是小弟是香港人,對台灣不太熟悉,行程規劃,順時針還是逆時針,搞到我10分困惑。

大家有什麼提議?


ernie01 wrote:
實在感謝各位大大的...(恕刪)


O Yeah~香港人+1

這樣子環島完全無問題啦!不過最好是10天的行程,會悠閑一點,8天的話基本上就是每天都在趕路。第一次環台,不急啦,想衝時間,下次再去就是。

建議逆時比較好,尤其是如果會騎蘇花公路,順時騎蘇花的話會更加危險,壓迫感會比逆時大,隧道口的避車處全都在逆時的方向,順時的話出了隧道後不能停;且比較接近落石(心理上如此),避車的時候也有跌落水坑的可能,拍照又要跑過對面才能向海。光是為了安全通過蘇花公路,就應該選擇逆時了。(風向什麼的,別管啦)

如果是一個人,參加旅行團有個照應是不錯(重點是不必管行李),但自己一個也有自己一個的樂趣啦,環台一個人也完全沒問題。行程計劃之類的,爬一下文就有一大堆遊記可以直接抄考了。打開google map,不一會就會發現台灣的市鎮都是100-50km就有一個,超方便的。住宿方面,每個地點預先在網上查兩、三間覺得不錯的民宿就好,不必預訂,到達時再問有沒有床位/房間就行。也不用太擔心找路的問題,只要知道下一個目的地,按著路牌走,注意別上高速公路就可以了。
KingsleyW wrote:
你有要拼速度嗎天數...(恕刪)

JKKW wrote:
O Yeah~香港...(恕刪)


我也喜歡用漫遊台灣的方式環島~

雖然我還沒環島過><

我以後環島應該會規劃12-15天吧~

當度假邊騎邊玩~

體驗台灣的美~

ernie01 wrote:
實在感謝各位大大的...(恕刪)

既然大大是第一次來台灣環島,建議還是跟團好,雖然是貴婦團,但最起碼"吃&住&路線&維修..."都不用煩惱

若是大大來台自由行時,建議
1.先去辦"易付卡+網路(吃到飽)",上網登記"itaiwan"(台灣很多政府機關免費無線網路可供使用),下載APP(民宿)
2.租車
3.騎車請靠右騎,看到路邊有停車的最好離它1公尺遠,看到大貨車離它越遠越好,綠燈千萬不要跑第一個,千萬不要闖紅燈
4.請善用"警察局"超級好用,借水+借廁所+借鹽巴+問路+借地方QK........
5.當然不只"警察局"還包括"公家機關+寺廟"也會很熱心
6.當然還有"便利商店"是你的好夥伴
7.路上若遇到同方向的夥伴,盡量結伴而行,既使一天也好,你會遇到很多天南地北的同好
8.善用"google map",若有需要我寄一份我這次環島規畫給你作參考,當然內容需要再updata
9.下午3,4點就需先找住的地方,不要等到晚上再來找
10.台灣人不想去的地方就不要去,免得被當盤子
11.不要夜騎,危險,不是治安上的問題,而是晚上視線差走錯路更麻煩
12.離島有時間的話去晃一下,如 小琉球(環球)+綠島(環島)+蘭嶼+澎湖....時間對的時候很漂亮
最後祝你環島順利,旅途愉快

正在度咕 wrote:
既然大大是第一次來...(恕刪)


謝謝一大堆的好建議。

請問跟團有沒有什麼介紹?暫時只知道 Giant。


ernie01 wrote:
謝謝一大堆的好建議...(恕刪)

請自行 google 單車環島團
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!