風這麼大..天氣又這麼冷+無奈的景氣


山道精靈 wrote:
想騎的.還是會想騎....(恕刪)

無薪休假耶 某政府官員說是用來游台灣的
難怪越騎越冷.................................
我也是待在家裡包餛飩 (流鼻水)
因為上個星期去騎車就中標感冒了... ... ...
所以,每個星期週末騎車的記錄就先打斷囉,枉費我星期五才換好卡踏和卡鞋,真想騎去試試看效果 ><"
至於官員們說的話,只能聽聽就好了,現在景氣差到不行,個人也無心去理會政治了,先顧好自已的肚子卡要緊
上次寒流出門騎車結果賺到感冒

昨天不信邪依舊頂著寒風出門
頭頂和臉上和脖子都用頭巾包覆著, 但風實在太冷了, 雖然騎一小段路後身體就不覺得冷, 但兩管鼻水一路都是掛著的....
不知是不是吹太多冷風, 一回到家又鬧頭痛了

請教這裡的前輩究竟是如何練就一身鐵打的功夫
這種天氣(12/5,pm10:00在中部某縣道,海拔約300M,風速~中強,側風來車會稍受影響)


我的穿法給大家做參考~
排汗緊身衣背心(很薄,超緊身,保暖的那種)+刷毛長車衣.車褲+風衣+全指手套......真的一點都不冷
上坡安全帽加頭巾,下坡安全帽加小帽,避免頭部吹冷風,(因為頭巾如果濕了,再吹到冷風,更難受)
往後大家可試試,就連下坡,或者再冷一點,還可以擋的住!
用力還是會流汗喔!只是冷空氣導致流鼻水,頭巾圍著鼻子與脖子,照流.......鼻水(建議帶一小包面紙,擤...鼻涕)
今早5點半出門再試,用力催落去,依舊汗流浹背,爽啦!

寧可出汗,也不要出示健保卡~

就是這種排汗緊身衣,不錯穿,正在打折中,運動用品店都買的到,而長袖的....好貴,敗不下去


太過勉強...不如讓一下~~
昨晚還騎車特別去台北市華江雁鴨保護區與大稻埕等這波冷氣團的[最低溫]通過台北。

這些最低溫、最熱、狂風暴雨、史上最強西南氣流、超強颱風等天氣都是我的最愛。哈~劇烈天氣下生態觀察已經觀察八年了。

昨晚最低溫落在晚上10點左右,淡水河畔氣溫(穩定條件下)只有12度(風感11度(迎風),體感約10度冷感)。相對濕度40%。冷乾最呼吸道傷害最嚴重,用頭巾把臉包起來保持呼吸道順暢。之後一路回溫。

我的保護裝備是頭戴鴨舌帽低壓帽緣保護額頭,頭巾包臉頰、耳朵保護呼吸道吸呼器空氣的溫度與濕度`
與耳朵(太冷平衡感會有偏差)、外套(有點厚度的棉外套,採距離隔絕冷空氣)、內穿內衣、風褲、登山鞋。這雙輕量登山鞋的保溫效果較差,可以穿雪鞋保溫效果好。

一切冷感腳底冷起。保護腳底暖和很重要喔。





一切冷感腳底冷起。保護腳底暖和很重要喔。

双手赞成。。。
湖南長沙順時針捷安特自行車俱樂部www.hnbicycle.com
腳癢,騎吧!

12/06 景美舊橋<-->烏來 40KM
回來沿路流鼻水
趕快泡澡

12/07 早上沒事(AM11:23出發)

新店-->動物園-->深坑-->南深路-->舊庄路-->東勢街上頂回頭-->研究院路-->忠孝東路-->公館-->新店碧潭
50KM (中途含吃飯,找朋友泡茶聊天 PM3:00回到家)

天氣很好,滿身是汗

爽啊!!

東勢街頂(風景美,遠處101大樓)
每日晨騎依舊- 只是 時間延後(6:00-6:10天才剛亮)出門 衣服穿多了(內穿短緊身排汗衣+棉質長袖+風衣 + 長運動褲) 汗流少了(氣溫低) 除了冷氣團+下雨 才跑地下停車場12圈(1圈180公尺) 餘照常...
哇....各位喜歡騎車的同好...都不畏懼這麼冷的天氣.....
還堅執讓腳踏車運動運動阿.....
加油.....
我是直接騎車去上班...下班後在工業區騎車.....好爽喔....都沒車來吵我....

新手駕駛....小心讓路....ㄏㄏ
天氣冷就降速把腳的迴轉速提高,很快就可以全身暖起來了,等身體暖起來汗就飆出來,停車休息記得保暖.
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