真的是太猛了,

敬佩,

五分奉上~~
太勵志了~~ 不得不登入推文一下~~
兩年後的表情完全不一樣了!

讓我想起海賊王

高潮寶寶 wrote:
兩年前過度癡肥的我因...(恕刪)


都上武嶺了怎麼沒和武嶺的地標拍一張照呢?
那可是一生的回憶喔!


西進完了
下次就可以考慮東進了(從太魯閣)
太威了,恭喜大大挑戰成功了,這禮拜六我也要挑戰武嶺之巔,我也絕不放棄。
對了有人是這裡六也要挑戰的嗎~~
胖哥變型男,光這點就值得了,況且成績還真是不錯,厲害,佩服!

我年近50,今年四月才開始騎車,也沒特別運動底子,
一開始光是騎台南二寮觀日亭就累得半死,
但每周假日都騎,慢慢越騎越遠,近兩個月改騎玉門關路線,
NS武嶺前兩周才再加碼烏山,還沒騎到紫竹寺就快喘不過氣,心臟要跳出來的感覺.

近半年也由80減至70公斤,體能心肺功能進步很多,9/14武嶺6個半小時沒殘念,
(昆陽開始牽車...)
但看到版大的熱血,一定要更加努力,希望明年能進步1小時以上~

真的是最佳勵志範例...不但人帥氣,而且挑戰的精神令人佩服!!!!
太厲害了!
真的是同一個人嗎?完全變個人阿...
武嶺~~好遙遠的感覺。
心中的那座大山~~才是真正的大山!讚!

高潮寶寶 wrote:
兩年前過度癡肥的我因...(恕刪)


+5

讚讚讚...
好帥,可以順便請問那車衣那裡有賣嗎?
高潮寶寶 wrote:
兩年前過度癡肥的我因...(恕刪)

高潮寶寶 wrote:
這有請d大幫忙回覆了...(恕刪)


減肥不外乎少吃多動, 這一年來喜歡上單車運動, 每週一到五一定利用下班時間找二~三天夜騎30~50公里, 無夜騎的時間就在家踩踏步機, 週末沒有特別計劃一定會安排各60~100K的行程, 再配合飲食, 三餐一定要吃, 少喝有糖飲料和炸食, 時間拉長, 身體一定會有所回饋的, 目前持續進行中, 一起勉勵大家~^^
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 8)

今日熱門文章 網友點擊推薦!