用初心來肯定
不需在意主辦單位發的那紙證明
有能力隨時都可以向下一個600
甚至1200邁進
向你舉大拇指
說讚
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同為OPEN家族，也來鼓勵一下你的挑戰精神
就像我們昨晚聊的，安全第一，若是受傷不要硬撐才是長久之計。
今天還是再囉唆一下：
＊酷熱夏天穿風衣、運動長褲，這會消耗你體力，只會悶熱不會排熱，萬一中暑就不好了。
＊馬拉松穿慢跑鞋、短跑穿釘鞋，工具對了會增加完騎機會，畢竟穿一般球鞋，用卡踏來騎，很像會耗損你的踩踏力量，我猜是不是這樣，造成你這次腳不舒服？不一定要上卡，但是換個適合踏板，好像還挺不錯^^
＊600K騎小折時我也摔倒、斷鋼絲....第一次殘念也有些失落，所以你心情可以理解，但【瘋系列】不是你單車生活的全部，若還想繼續挑戰，多向車友請益肯定有幫助^^結伴同行也是後段班完騎的密技。
＊若腳真的受傷，多休息治療是眾多車友給你的建議，聽到你本週要去騎新竹山路復健＠＠還叫人挺擔心的...
＊至於黃卡被強制沒收＠＠在沒嚴重違規狀況下，第一次聽到...改天問清楚了，該幫腔砲人少不了我^^
祝 早日痊癒
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