我們經驗豐富的毛公領隊，在不同的季節已騎了三次，考量到從南崁出發，騎一圈也不過120km，但是在炎熱的夏天體力消耗快，又有蠻大段路要在一般公路吸廢氣，原本是健康的運動，倒是薰了一身黑，所以我們決定4+2到石門水庫(呵呵~~~騎這麼多次，每次也是4+2)。
騎羅馬公路若只是從關西到羅浮來回，那就少了許多的樂趣，所以都會把石門水庫加進來，問題來了~~怎麼騎？
1.車停關西，關西→馬武督→羅浮→大溪→關西，這樣回程時會在近中午騎台三線，在艷陽天騎這一段可能不太好受
2.車停關西，上面的路線逆著騎。從大溪要上石門水庫很辛苦，從羅浮要挑戰美腿山也蠻累的。
3.車停石門水庫，大溪→關西→馬武督→羅浮→石門水庫。雖然從關西進羅馬公路是一路爬坡，但都是緩坡。
根據有經驗的毛領隊(他姓吳，不姓毛)表示選擇3會較輕鬆，於是我們就上路吧！
騎乘里程：80km
我們5:20從南崁出發，約6:00抵達石門水庫停車場，6:15組裝好車子後即出發。
領隊夫婦，來陪我們騎第四次。
從3乙要去接台3線，一大清早，太陽公公才剛起來，所以煦煦陽光灑下來，尚覺得溫馨。
唯一就是要聞汽機車的臭氣，所以看到這個招牌真是高興。
羅馬公路是縣道118，可以從羅浮到關西，但是此路的命名係取「羅」浮到「馬」武督。
沿途會經過錦仙國小(其中有插路到玉山社區，可以接到內灣、大山背，那一段路超棒的)
統一健康世界、馬武督、金鳥樂園、錦仙森林世界、桃源仙谷、長興國小、奎輝國小、美腿山等地。
錦山國小
我們的攝影師總是早先一步抵達幫我們照相。
有一位同事的父親在馬武督開設農莊，過著耕讀的生活。在那裡向原住民承租土地，整地開闢，早晚溫差大，根本不用吹冷氣。
我們騎到這裡將近八點，就厚著臉皮請游伯父、游伯母見客，由於都沒有通知，也是臨時才彎進來，幸好他們看到也非常驚奇，很熱忱地歡迎我們，泡了芭樂茶請我們喝，一坐就一個小時。這次騎車會不會太奢侈，才騎不到二個小時，挑戰都還沒看到影子，就坐在這山莊裡休息。
離去前照張相，感謝伯父伯母的熱情款待。
告別伯父伯母後，是一連串的爬坡，我發現腳使不上力，原來一路上的暖身都冷掉了，問題是過了金鳥樂園後才是第一個挑戰的開始。這個路段較陡，爬坡約有四─五公里，路寬明顯變窄，但是林蔭也變多。咬著牙心想才四公里多算什麼，這樣就輕騎已過桃源仙谷。
長興國小可以借個廁所，剛剛喝太多水了。
過了長興國小又是一段爬坡，到了美腿山就是另一高點了，海拔約400m，途中遇到土城來的車友，他們是一車到底，每週過來騎一圈。左邊這一位壯碩的車友有三位數字的體重，騎著細輪的公路車，速度也很快，令我咋舌。
又是一段上上下下中到了奎輝國小
過了奎輝國小只剩最後一段爬坡，海技約464m，克服這一段後，待會就要溜到羅浮了。不知是在累積經驗值中養出體力，怎麼覺得沒有什麼累到就快完成了。
石門水庫由於六七月少下雨，又無颱風，整個快要乾涸掉。
待會兒要溜到對岸去，心想應該沒有上坡了。
終於能和這石碑照張相了。
羅浮橋是北橫公路最著名的三座橋樑之一，假日有時會有高空彈調
我們走舊橋
羅浮國小
我原本以為過了羅浮就可以一路滑到石門水庫，沒想到最艱難的考驗到了，一路上沒有太大的挑戰，但是從羅浮至角板山的上坡就把我累到，因為接近中午了，艷陽高照，沒有樹蔭可遮蔽，再加上騎了一個早上，體力也漸漸下滑，明明陡坡不到7%，但是腳踩得很辛苦，已經須要用到毅志力才有辦法。
在路上有許多賣水蜜桃的阿桑說：「孝連嘿！日頭這麼大，呀賣騎車。」
我此時想到《莊子．秋水》：「夏蟲不可以語於冰者，篤於時也。」，好吧！那就停下來稍做休憩，巧遇彭哥坐在老闆的躺椅等他的夫人，我們就趁休息大啖水蜜桃，一顆要60元。
我六月騎北橫在拉拉山時，也向路上的原住民買二顆水蜜桃，他看我們騎這麼辛苦，就免費賞我們二顆水蜜桃，讓我到現在還粉感恩哩！
過了角板山就一路往下滑了，但是~~~~~~~~~~~
環湖公路也不是那麼簡單，還是有上上下下的坡，但是已少見汽機車了，樹蔭也多，就慢慢踏欣賞旁邊的湖光山色吧！平常開車都不覺得有什坡度，騎單車就知道不是這麼一回事，騎久屁股也隱隱作痛，只能東挪西挪，前移後移地改變坐姿。
看到老蔣坐在那兒，就知道終於完成羅馬公路的旅程了。
