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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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10044900

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：49655292

請教帶女王練腿力的初級路線

請問各位大大

小弟住北投

小弟想週六代女王出去騎騎車 (有點山路尤佳)

女王只騎過碧潭鶯歌淡水大佳河濱公園
( 以上女王都可以一次到目地不休息 )

因為朋友在約騎蘭陽新不落92 要帶女王去騎看看
請教有那邊可以讓女王小小練一下 ( 女王是騎公路車 )

本來想說帶女王去騎北海岸女王說上上下下很累腿力還不夠換地方

想說換騎環北一圈怕往福德坑那上坡女王會遷車到生氣

請大大們提供一下路線

2014-04-15 0:14 #1

文章關鍵字

女王練腿力初級路線

rayqq

4分

2樓

個人積分：4分

文章編號：49656048

北投附近最夯應該是
新北投-惇敘-仰德小七
可選擇下滑仰德走雙溪自行車道回北投
上行竹子湖或是二子坪在下滑登輝大道接紅樹林走自行車道回囉

m( _ _)m

17分

3樓

個人積分：17分

文章編號：49657568

10044900 wrote:
請問各位大大小弟住北...(恕刪)

有點小坡路線

至善路上聖人瀑布

47分

4樓

個人積分：47分

文章編號：49657951

女王說上上下下很累

台北四周都是山

往哪都要爬山

福德坑那上坡都被嫌了

就只剩石碇了

不然西濱八里

人要爭氣，不要生氣。

10044900

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：49658401

感謝各位大大的建議路線

感謝你們

88分

6樓

個人積分：88分

文章編號：49659652

10044900 wrote:
本來想說帶女王去騎北海岸 ...(恕刪)

這個就是很好的點....

maxlynch

105分

7樓

個人積分：105分

文章編號：49660001

四月開始到八九月之間要進入西濱最好注意防曬以及飲水補給問題,
否則不要雖然沒爬到什麼坡, 但回家就臭臉要你跪洗衣板.

住北投的話可以先沿著河濱自行車道一路騎到五堵, 一路上雖然要彎來彎去偶有小上坡,
但應該都在可接受的範圍, 等到騎起來很無趣的時候, 可以試著往新台五線騎到八堵基隆.

「人還活著但心已死去，這是生命的悲劇。」

Jerryw

4分

8樓

個人積分：4分

文章編號：49661963

爬坡是練腿力最快的方法
這點我想您可以在跟您的女王溝通一下，試著去接受挑戰爬坡
騎不上去大不了先停下來休息一下
假設這次停下來休息4次，那下次就挑戰只停三次就好
這樣腿力就能慢慢的累積了

我家的女王也是公路車的新手，目前也正在挑戰爬坡（先從一次爬150m的高度開始）

lifethrewloadeddice

1分

9樓

lifethrewloadeddice

個人積分：1分

文章編號：49662514

女王來女王去的...

10044900 wrote:
請問各位大大小弟住北...(恕刪)

285分

10樓

個人積分：285分

文章編號：49663142

推薦從石碇7-11 騎北47去海倫咖啡休息看風景

完整路線說明

很適合入門者去看玩玩

單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/

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