1hr30min~2hr內可到的路程?

大家好,小弟最近正在減肥
出差了3~4個月回來後,把腳踏車輪胎的氣打一打
要準備開始騎車了
因為上班的關係,早上6點半起床到8點是小弟可以運動的時間
運動完洗個澡就準備上班去了
小弟住淡水紅樹林這邊
平常都是跑步,從紅樹林跑到關渡宮
這樣大概7KM 跑46min左右

現在想請大大推薦一下,騎單車可以怎麼騎
大概來回花1hr30min左右可以到的地方
以平地為主,因為小弟對爬山路比較沒興趣
再加上目前還是比較重(180/95)

目前有想到幾條路線,之前也有騎過
1.紅樹林->大稻埕碼頭
2.紅樹林->劍潭三腳渡碼頭

請大大再推薦幾條路線
謝謝