時機
騎車環島夢一直都在，只是等待何時成行？
5月中報名中華民國自行車協會魔鬼菜單活動，前面2天行程就要騎400公里左右。騎車距離幾乎環島1/3了，後來有考慮是否要順便環島，反正都要請假且3天住宿都有著落，最後8月初確認我要環島了。
工具
既然叫做魔鬼菜單，肯定是不輕鬆且難下嚥的菜。騎車大概3年10個月了，期間也陸續參加及完成了很多活動：雙北認證、雙武爭鋒、輪壩西濱160K、200K、一日北高、2次中央山脈、一日雙塔、NS武嶺、洄瀾300K等，都騎著我的登山車完成，但這魔鬼菜單卻讓我沒把握騎完。6月中自己先跑去騎武嶺，測試一下從去年NS武嶺(6時21分)後，成績有沒有進步。雖然沒有很認真練車，但從去年NS武嶺後都有持續騎車，這段期間至少也騎了超過4000公里，所以信心滿滿，以6小時內為目標，最後竟然只進步7分鐘。自己騎雖然沒有參加活動時的氣氛及拼勁，但也讓我很沮喪，害我差點把車子從武嶺丟下山。因次回去後隔2天就去訂了1台公路車，而我那台登山車就因主人腳力不夠，從此退役了。
上合歡山主峰看風景
訓練
6月底公路車報到隔天，馬上騎去大湖薑麻園試車，來回50K左右路程，爬升約1000m，騎完回家後就覺得腰酸背痛，我想應該是騎登山車轉公路車尚未適應吧！也有可能是我操之過急，應該先騎平路適應公路車騎姿。
重新再Fittihg調整，先從西濱公路練習，體驗西濱順風、逆風及酷熱天氣。7、8月份陸續騎了3次單日往返200k以上，最後1次騎了260k，確認單日白天我最遠可騎乘距離，以供環島時規劃時程。
規劃
Day-1 坐車至花蓮，由花蓮當環島起終點。
Day1 花蓮至基隆
Day2 基隆至苑裡
Day3 苑裡至高雄
Day4 高雄至台東 魔鬼菜單第1天
Day5 台東至天祥 魔鬼菜單第2天，環島完成。
Day6 天祥至武嶺 魔鬼菜單第3天，搭接駁車回家。
問題
坐車至花蓮需一大早由家人載送至火車站，且需再轉車，不方便。
Day3 苑裡至高雄約250k，如遇逆風，可能半夜才騎的到，那麼隔天魔鬼菜單應該就提前結束了。
再規劃
既然已經決定要環島了，那就騎個夠本，又跟主管多請了幾天假。
Day-1 整理行李，調適心情。
Day1 苑裡至清境 127K
Day2 清境至花蓮 110K
Day3 花蓮至基隆 185K →花蓮至瑞芳180K
Day4 基隆至苑裡 210K →瑞芳至苑裡216K
Day5 苑裡至布袋 167K
Day6 布袋至高雄 118K
Day7 高雄至台東 190K 魔鬼菜單第1天，因縣道199下雨路況不佳，改由楓港走台9上壽卡，最後只剩約160K。
Day8 台東至天祥 213K 魔鬼菜單第2天
Day9 天祥至苑裡 250K 因台8線137K左右落石封路，魔鬼菜單第3天活動取消，也斷了我回家之路，環島自由行提前結束。
Day10 預備或休息日。
執行
Day1 苑裡至清境 127K
原預計天黑前可以到清境，因躲雨及休息太久，最後晚上快8點才到。天黑趕路時，一直罵自己阿呆，一樣清境，卻訂在清境最上緣的民宿。
出門前忘了拍照，趕快在離開家鄉前自拍。
走后豐自行車道往東勢
往白毛山騎
國姓糯米橋
2016NS武嶺交管公告，今年我也有報，不過環島完應該不會想再去騎了。
今日終點
Day2 清境至花蓮 110K
今日行程應該就是爬坡及下滑吧！整天幾乎都在雲霧飄渺中度過。
聽說單車沒上過武嶺，就像沒開過光。今天騎新車上來武嶺開光
過了合歡山旅客服務中心，又是不一樣的景色。
來加油補給，喝咖啡及吃粽子。
Day3 花蓮至瑞芳 180K
今天原計畫到基隆，騎到天黑時就不太想騎了，在瑞芳休息時有查到住宿點，雖然看到指標離基隆約5公里，不確定再往前騎住宿點是否好找，因此就結束今天行程。
今天重頭戲蘇花公路，非假日時騎這段，可避免車多，6點半左右就騎到這，8點前就可以離開花蓮段隧道群，進入宜蘭縣境內。蘇花平日都有施工管制，只要我騎過管制點後，後面就會有一段時間沒車，可以騎的很悠哉，這大概就是施工管制的唯一優點吧！
進入蘇花第一個隧道
Day4 瑞芳至苑裡 216KK
今天主要景點富貴角燈塔，去年騎1日雙塔時，沒時間進去拍，來補個照片。
基隆港
回到苑裡，先到慈和宮拜拜再回家。
Day5 苑裡至布袋 167K
今天算是較緩和行程，在家裡賴到9點多才出門。後果就是又要趕夜路了，這1天也是環島期間唯一騎超過晚上8點才到。
繞來彰化找同學
太陽快下山了，竟然還在濁水溪橋上
Day6 布袋至高雄 118K
排最輕鬆的1天，預留體力參加明天魔鬼菜單活動。不過今天卻碰到下雷陣雨，陸續下了一整天，變成最辛苦的1天。
來找同學
休息太久，蝸牛都爬上來玩了
喝個牛肉湯
Day7 高雄至台東 160K
開始享用魔鬼菜單，因縣道199下雨路況不佳，改由楓港走台9上壽卡，最後只剩約160K。
今天九三軍人節
林邊沒下雨但鞋子泡水了
水中騎車
楓港大橋後碰到超大陣雨
Day8 台東至天祥 213K 魔鬼菜單第2天
炎熱又逆風，辛苦的1天，很怕被關門，只能賣力騎。
天祥青年活動中心
魔鬼菜單第3天活動因落石封路取消，提前收到完成獎牌
Day9 天祥至苑裡
因台8線137K左右落石封路，也斷了我回家之路，環島自由行提前結束。魔鬼菜單第3天活動取消，變成遊覽車1日遊。
昨晚詢問環島因路斷無法接續，今收到回覆。
最終成果
