請問一下逆騎阿柔洋的路程資訊

本週末我和朋友想去傳說不抖不用錢的"逆騎阿柔洋" ,想先來個戰前分析 ,不過資訊不夠充足
有研究了一下,路線如下:
政大門口--指南路3段--指南國小--貓纜站--草湳產業道路--阿柔洋產業道路--深坑老街--政大

爬了很多文章 ,找不太到里程資訊和坡度圖的資料,我想請教:
1. 這樣的路線,大概是幾公里呢? (有各階段詳細的公里數更好)
2. 是否有坡度圖可供參考,了解一下爬坡的位置(有各階段詳細的坡度更好)

感謝各位前輩~