【活動】04/27(日)基本爬坡練車團~安坑.三峽 by Rios

從安坑到三峽這段110 縣道是一段較長的緩坡, 說難並不是粉難, 重點在配速跟耐力, 如果不要硬拼, 或覺得這種緩坡沒什麼所以就重採, 或一心想追上前面的人, 只要按照自己的速度來配速, 這種坡應該不難對付.

而且前面有網兄說過, 這段路約17km , 不過這17km 並不是全部都是上坡, 所以有一些路程會是下坡, 所以不用太害怕 ..........
沒事多騎車, 多騎車沒事!!
我從台北市要上哪一座橋比較方便道景安站?..
如果從大稻埕,要先過華江橋走河濱
還是走華中橋比較好呢?

完全不知道腳踏車應該要怎麼去景安站...
Neo.Chen wrote:
我從台北市要上哪一座...(恕刪)


來永福橋下集合,我帶你過去

不然如果從華江過去的路我就不熟了
在做自己有興趣的事時,一切煩惱都忘記了,只會想著怎麼做好它
班尼頓先生 wrote:
我要很嚴肅的問個問題...(恕刪)


當然適合一起出來騎
但是這條路線對新手來說要有心裡準備

因為完全沒有爬坡經驗的車友,第一次騎這條緩上坡的山路,一定會有挫折
我小弟(就是夫妻檔都騎白色M1的那位)第一次騎安坑、三峽就牽了好幾次
在回程的河濱自行車道也是落後大家很多
一是因為騎沈重的賣場車,二是不曉得如何控制踩踏的力量
但經過一段不長的自我訓練之後(當然也換車了),如今騎同樣的路線已經是輕而易舉

另外,附註一點,想要快速增加腳力的方式
就是多騎河濱自行車道,由近而遠,由慢而快,循序漸進的練習
只要訓練1~3個月就會有很明顯的成績

To. Neo.Chen ~
從台北市要到捷運景安站對面的婚紗廣場集合點,那就走華中橋吧!
下了華中橋之後順著景平路騎到底,然後到大路口順著左轉
再騎100公尺就到婚紗廣場了!
臉書 http://www.facebook.com/rios.chen
了解拉,剛剛用機車走一次,大概知道了...

要睡囉...明天見
今天的安坑團,出乎意料有將近30位車友參加









































http://picasaweb.google.com.tw/jrchiu0512
世界兄的啃香腸三連發 果真有氣勢呀

還有那台GIOS小徑車 哈 沒看到真可惜 好想要呀

cs換新車了喔?這下子沒人追得上了啦

神腳阿公座駕升級了
恭喜恭喜阿

GIOS小徑車是誰的呢?!
不回應底下小留言、廢文及討戰文
看到每人嘴裡都來一根......
晚餐就來去士林吃大"香腸"!!
小時後我家很窮,有時窮到全家指剩下錢,其他什麼都沒有
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