【活動】04/20(日)爬坡練習團~中社 by 小朋友 & Jr

拍小謝的那張最棒 味道很好
可以拿去比賽了
今天大概睡眠不足,早上胸口悶悶的,在大直橋下等人打電話時乾脆就坐下來休息了,後來開始爬劍南路,聽說是個小山,爬三個坡就到了@@,我看大家全部衝阿,我也跟著大家衝阿,這一段其實還蠻累的,到涼亭時全身都在噴汗了。後來從中社路口出發時,因為感覺身體熱開了,嘗試跟在Steve後面,雖然後來被放掉了,還是繼續堅持一下,Steve測的時間是16:40左右,所以今天成績差不多是17:30。
期待下週的苗栗輕鬆騎
果然是孝任,狀況不好還能騎那麼快
那狀況好時,那不就是一路飛上去
也許10 分鐘就騎完了
spanner wrote:
今天大概睡眠不足,早...(恕刪)


我也是睡眠不足,昨晚直到快三點才睡
不過爬坡實在是退步很多,上了中社之後過沒幾個彎就沒力了
速度還一度掉到8km/hr差點下馬
最近應該要多多練車才是
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wayc wrote:
今天實在太遜了, 居...(恕刪)


別這麼說,今天大家都很棒,因為都騎上了中社
騎車是跟自己挑戰,只要戰勝自己就是勝利

就如小謝說的,上坡要抓到自己的頻率
並使用一定的力量爬坡,相信多出來跟我們騎幾次山路
腿力就會很快的增強的
大家一起加油吧!
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有三位快來認領照片...其中有一位中招了...導致最後牽車上山..
另外也請小黃趕快來認領照片...




spanner wrote:
今天大概睡眠不足,早...(恕刪)


孝任真的是很強了,
我不過是靠車子輕而已...
沒辨法... 人遜只好靠車輕嘛~
steve568 wrote:
孝任真的是很強了,我...(恕刪)

看到孝任寫了steve就想是不是你,但是看了時間又不像...
想說你怎麼星期天沒出現,原來是去爬中社去了,雖然我原本也想去的,但是睡過頭了,就還是去動物園集合...結果就是現在車子又被我大卸八塊整理中...
So long ago, another life, I can feel your heartbeat...
所以往福隆的路上還是淋到雨囉?
那我就跟對團啦! 台北都陰天, 騎車的好天氣啊!
其實我是時間上沒辨法配合啦, 去福隆來回我11點一定趕不回家, 而且強度太高... 下午會呈現昏死狀態...

不過....爬劍南路+中社一樣讓我下午呈現昏死狀態..
steve568 wrote:
所以往福隆的路上還是...(恕刪)

沒有去福隆,因為加上我也只有5個人,小鍾,騎cannodale有裝powertap的某位大哥,騎colnago穿海尼根車衣的某位大哥,還有一位騎giant的大哥(不知道是小安還是阿昌),就這樣而已...
所以colnago海尼根車衣的大哥在石碇上到坡頂就折返了,我則是在十分,而另外三位好像是到隧道口...
但是過了菁桐地上就是溼的了,然後還有點飄雨,所以車子還是得拆...

拆著拆著就又有了敗家的念頭...想換個會讓自己比較爽的車架,08年的BMC streetfire ssx,是想買來DIY,但是想到要裁前叉跟走線就一整個懶了...

話說我昨天後來回程在膝蓋後側彎曲的地方,也就是小腿肚的上面開始會痛,看來又得休息幾天了...
So long ago, another life, I can feel your heartbeat...
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