2008年1月份的預定活動 (1F 1/1更新)

果然假日過去之後天氣就變差了
這個星期的天氣預報是雨天
不過能不能成行還是要看天氣

目前還有許多車友還沒有認領活動
小李老師、柯達、鹹魚爸、小誠、Jr....等等
如果大家有好的人選也請在此提出喔!


另外~向大家報告一件消息,往後如活動遇雨取消將會進行B計畫
所謂的B計畫就是雨天備案,地點是:台北市中正運動中心
孝任老師將會教大家如何健身以及如何做重量訓練
想要增進肌力還有腿力的車友們大家一起來健身吧!
中正運動中心的收費非常實惠,2F的體適能健身中心每小時為50元(需證件登記)
至於其他項目的收費標準請參考官網上公佈的資訊
裡面還附設熱水淋浴設備,記得帶毛巾、香皂或沐浴乳就可以了!

關於中正運動中心的詳細介紹請上官網
http://www.jjsports.com.tw/news.php

臉書 http://www.facebook.com/rios.chen
因為小孩子的關係, 我只能認養較短程的, 長程的就比較沒辦法!! .......
沒事多騎車, 多騎車沒事!!
sagadc wrote:
我應該會在四月跟五月...(恕刪)


To. cybermatrix ~
別這麼說啊!願意出來帶隊已經很棒了
大家出來騎車是不拘長、短程的

To. sagadc ~
如果選好認領的活動,記得要PM告訴我喔!

另外也在此徵求~02/24(日)爬坡練習團~中社 的活動嚮導
最主要是帶路的工作,因為車隊裡面去過的車友並不多
不知道李大嫂還有小朋友願意帶路嗎?(記得妳們有騎過中社)
如果願意的話,請PM告訴我喔!

臉書 http://www.facebook.com/rios.chen
中社喔,

如果是帶團,
避開自強隧道吧!很危險的。

建議走河濱過去,
然後到大直,出美堤水門,
一直走,過大馬路後,接劍南路,出來就是至善路囉。
上下大概都兩公里多(大直端較陡一點)。

然後到中社路口,就一路上山囉,
到頂約四公里,
如果不Off-Road,就原路下山。

回程看是要加碼至善路到底、上碧溪或是風櫃嘴,任君挑選,
要不,可以走雙溪河濱公園回家。
真是不好意思!
李大嫂是個路痴~
上次jr有去
也可以請他帶路喔!
或是呼叫小朋友~~
好久沒看到她了!
那個方向她應該很熟吧!
rioschen wrote:
孝任老師將會教大家如何健身以及如何做重量訓練)...(恕刪)

哈,我沒有很專業啦@@,約好時間沒意外的話我應該都可以配合。
中社 ~ ok !! 我可以帶路喔!

還沒白天去過說 ~~~

路線如同 pappnase大說的 人多走劍南路 安全些!!

我也建議走河濱,然後從河堤出去之後走一小段市區道路
就會到劍南路,不是很陡,路也不長,可以當成熱身區

下來之後再騎一小段就到中社路了

話說小朋友你消失好久囉,再不出來騎會退化到剛開始騎
的等級喔
在做自己有興趣的事時,一切煩惱都忘記了,只會想著怎麼做好它
嗚嗚嗚...

我已經退化到剛騎的等級了....(迷之音:本來也不怎麼樣)

上上星期三夜騎,一下子就被放到天涯海角去了
我是小朋友0807 wrote:
中社 ~ ok !!...(恕刪)

小朋友,中社你有確定要帶嗎?
沒有的話,那 02/24(日)爬坡練習團~中社 就由我認領吧
http://picasaweb.google.com.tw/jrchiu0512
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